[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

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中里巴人 - 跪膝法 (字幕)1 d% t1 S) p# e

/ \. O/ c( d* a9 i' h6 l" W' X【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘www3.tvboxnow.com' A5 }, C- o+ B+ y% W
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓www3.tvboxnow.com8 g3 }, i; R+ d) O

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