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[健康資訊] 吃醋多多 给健康加分

“你真是个醋坛子!”从今天起把这句话当成恭维吧!因为会吃醋的人可是比不会吃醋的人健康多多喔!不论是古代,或是现代,甚至是欧美国家,0 a% u' ^: {( i) `+ q
现在可都是把醋当成健康饮品,简直比红酒还要红呢!
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胜过许多营养补充品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |! Z0 f2 H' L
醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。日常生活中有技巧地使用醋,将其作为调味料来进行食物的烹调,对健康有所助益。
4 `( F. D0 N- z, E1 c* u+ G2 w公仔箱論壇对于健康的人而言,日常生活中若感疲劳时,血液、体液将会变成酸性,因此在激烈运动或劳动后,吃一些以醋调味的料理,将会有助于消除疲劳。公仔箱論壇  O$ T5 J: Z) g6 j8 K

; P+ j& n4 Y' |0 O- I引起动脉硬化的原因,主要是来自于体内矽酸过多,造成矽酸硬化所致,食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病,
, k5 u" J8 I. z0 x: G# Rtvb now,tvbnow,bttvb如果平时巧妙地吃点醋,再加上有规律的生活,则能降低血压,进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。
  F0 m. M0 s* ^  Z" Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! r% Z  a  w3 p
醋含有丰富的醋酸,以及会促进燃烧的有机酸类。因此,醋能促进营养素在体内的燃烧及提高热能利用率,进一步提高食物利用率,是在我们身边最易得到、% ]+ d9 M5 @/ \% S1 Y
最便宜、效果最大的食物。同时,喝醋还能增进食欲并促进消化液的分泌,对摄取食物的消化吸收也有帮助。所以说,当餐桌上油腻的食物较多时,www3.tvboxnow.com( j7 Q; ?# A. Q. N* u9 ]9 f
一般人都会对带有酸味的食物特别感觉美味,尤其是吃使用醋料理的食物,更是容易帮助下饭,使其他的菜也更好吃。
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! m9 D& E) t% k$ J+ ?  S  x8 M/ S% zwww3.tvboxnow.com目前各种调味料中,已知醋具有很强的杀菌力。它能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。www3.tvboxnow.com; r# E- T9 Z$ d# n$ ^/ G8 X8 N
此外,大家耳熟能详的是,醋可以治疗脚气、头虱等疾病,甚至具有解酒的功效,防止恶醉的作用。由于醋酸具有杀菌效果,
$ z* ~, F9 G. w9 L' g$ s4 m7 T) O. j当然可以用来治疗由霉菌引起的病症,何况还是很便宜的治疗方法,相当值得一试。www3.tvboxnow.com$ I. \; ]0 k! A4 r& _$ q, b7 y

$ S- y, d4 i$ ^; Ctvb now,tvbnow,bttvb醋的那些保健秘方公仔箱論壇1 s* m% W9 p5 n+ m

8 I2 I; x4 r* r6 z/ b; j5 ]! ~/ Stvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜白醋露让人苗条公仔箱論壇: k) }' \# E) y$ @6 C* b+ F8 B
想要更苗条、更健康的美眉注意了!蜂蜜白醋露不需改变日常的饮食规律,只需将蜂蜜和白醋以1:4的比例调配,如果是清晨刚醒来,可选择早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙);如果是中餐和晚餐的话,可在饭后立即饮用。值得注意的是,在挑选白醋时,要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋,避免化学添加物,这样才符合现代的健康概念。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 ^" x/ m( |0 y% C7 Q! J
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醋花生降血压TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |% x1 g3 ?$ v: i
根据世界卫生组织预测,到2025年,全球将有15亿人口有血压高的问题,但是血压偏高光吃药也不是办法,或许您可以试试古老的“红衣醋花生”。! v8 X5 v! E( T- g' ?/ j
取红衣的花生仁浸在陈醋中,密封一周以上(密封是为了不让花生仁发霉),每天晚上睡前食用3~5颗的花生,连续服食7天为一个疗程,即可回到正常血压。
, c+ Y1 }. @( s" }tvb now,tvbnow,bttvb但这段时间也要注意控制饮食及配合运动,及请医师协助比较安全。www3.tvboxnow.com) ~8 B2 m. i1 B4 {3 q6 U. c
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止经痛www3.tvboxnow.com' M  X1 P5 p( B
取白芍片100克加上15克的白醋拌匀,以慢火炒到微黄,即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞣酸质,中医的解释为“苦酸微寒”,主要作用是入肝经,' {/ j  c) H7 I" _
因此可养血敛阳、柔肝止痛,对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经,女性心情躁闷的肝郁胁痛、眩晕、头痛具有相当疗效。
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% L0 G6 l& g: r" a公仔箱論壇告别金鱼眼tvb now,tvbnow,bttvb7 N" c  u9 q) F  x/ V2 E# x# O
熬夜太晚,第二天眼睛肿肿的,不过别着急,这里提供一个简单的秘方:使用适量的牛奶,加白醋与温水调匀,然后用干净的棉球蘸抹,: n/ J" b/ C. @2 n' |5 T
反复在眼皮四周按摩3 ~ 5分钟,最后用热毛巾盖住双眼,每天10分钟,你也会是一个“电眼美人”。tvb now,tvbnow,bttvb, {: @* ]7 \4 z1 J0 ~8 v
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理清几个喝醋观念 公仔箱論壇4 `9 h$ F" g! D  }# K

1 l- Y# i. [9 Mtvb now,tvbnow,bttvb观念一:醋是酸的tvb now,tvbnow,bttvb- {4 I4 y8 L4 d& S6 @' `) ]
许多人都误以为醋是酸性食品,只敢用来调味,不敢拿来当饮料饮用。健康的血液会呈弱碱性,保持碱性体质就能抵御疾病。% ?$ ?: n) \7 ~
经过科学实验证明,醋虽然喝起来是酸的,但经过体内燃烧之后,能在两小时内分解排除血液中之乳酸与焦葡萄酸,使血液恢复正常之弱碱性,确实是碱性食品。www3.tvboxnow.com* \/ |5 B8 o" r, t1 w
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日本研究显示,醋能防止体液酸性化,使之保持在弱碱性的状态,促进新陈代谢、防止肥胖、消除肌肉与关节的酸痛、9 U/ S" p/ z* I1 Y
改善食欲、治疗便秘、降低血压、消除心悸与气喘、改善糖尿病。公仔箱論壇5 ?* I. Z- O7 f: H5 v

' K) {  H$ X: P9 D+ H6 r" }  o! x9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。观念二:胃酸过多不能喝
% y( Q# z" y9 }, u" ~: m公仔箱論壇有很多人以为胃不好或胃酸过多的人不能喝醋,这是因为有些醋含有大量的合成物或酒精,才会刺激胃。酿造醋不仅不会伤胃,还会帮助消化。, r: w5 w( D* ?# P; ^" E: A: ~
因为醋所富含的醋酸与柠檬酸能渗透食物,萃取养分,促进消化,补足器官必需的营养素,增强活力,改善体质。' \7 \1 P2 j: P' A# N( P
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一般健康的人饮用醋,可以帮助消化,消除疲劳,增强免疫力,预防各种疾病的发生。对于高血压等久治不愈的慢性病患者而言,因为醋在人体内具有排钠的作用,
7 Y; l. J; o& W3 U4 \; O) ~www3.tvboxnow.com所以能降低血压,特别是舒张压。其他像痛风、糖尿病、风湿酸痛、肝病、鼻窦炎、胃肠消化系统与皮肤方面的疾病,饮用酿造醋一段时间之后,病情可明显改善。tvb now,tvbnow,bttvb' s- R3 _1 v7 C/ y: u

. A: x& ?, y4 i6 i4 \7 L. I( f公仔箱論壇观念三:喝醋骨头会变软公仔箱論壇  x) F. S1 I5 c  p& M' t
过去流传着一种说法,称喝醋骨头会变软,这是一种错误的印象。醋进入身体后,会先与消化器官互动,帮助肝脏新陈代谢,并增进血液循环,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \# J1 [8 s  J6 f( L$ d+ L" g
让人感觉身体的关节柔软、肌肉紧实有力。所以,醋是使肌肉筋络变柔软、有弹性的好东西。
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9 q  N: R5 f/ [, c6 e$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips 醋的来历公仔箱論壇, x7 V$ J/ J% L3 g2 ?5 W' H
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传说在古代的中兴国,即今天的山西省运城县有个叫杜康的人发明了酒。他儿子黑塔也跟杜康学会了酿酒技术。后来,黑塔率族移居现江苏省镇江的地方。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' {" }# _; [6 e/ o
在那里,他们酿酒后觉得酒糟扔掉可惜,就存放起来,在缸里浸泡。到了二十一日的酉时,一开缸,一股从来没有闻过的香气扑鼻而来。
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, z( l8 u' ^  lwww3.tvboxnow.com在浓郁的香味诱惑下,黑塔尝了一口,酸甜兼备,味道很美,便贮藏着作为“调味浆”。这种调味浆叫什么名字呢?黑塔把二十一日加“酉”字来命名这种酸水叫“醋”。
% \% c* X+ E! n/ m3 i; h按食醋生产方法的不同,食醋可分为酿造醋和配制醋。配制醋是以食用冰酸醋,添加水、酸味剂、调味料、香辛料、食用色素勾兑而成,仅具有一定的调味功用。
/ r! L: @) B, r2 b9 g% [www3.tvboxnow.com而酿造醋,是以粮食为原料,通过微生物发酵酿造而成,其营养价值和香醇味远远超过配制食醋 ,具有调味、保健、药用、医用等多种功用。
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, E6 [) K  d- p, Ftvb now,tvbnow,bttvb中国是世界上谷物酿醋最早的国家,早在公元前8世纪就已有了醋的文字记载。春秋战国时期,已有专门酿醋的作坊。到汉代时,醋开始普遍生产。
% L: C0 D, c; f* A公仔箱論壇南北朝时,食醋的产量和销量都已很大,其时的名著《齐民要术》曾系统地总结了我国劳动人民从上古到北魏时期的制醋经验和成就,tvb now,tvbnow,bttvb  W- X1 S3 B3 [* \% X' V
书中共收载了22种制醋方法,这也是我国现存史料中,对粮食酿造醋的最早记载。
thank you very much for this good tip.:014:
thank you very much
thank you so much for sharing!!!!
wow, I should drink more vinegar and add more vinegar to food. :D I love vinegar! Especially adding red vineger to "Xiao lang bao" and fried noodle~
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