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[中式食譜] 清燉牛腩


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2 I& m/ G' f5 u5 f. p公仔箱論壇牛肋條 300公克
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白蘿蔔 100公克
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) F" \( z1 Q5 p! A/ |0 u公仔箱論壇 30公克7 v" ?* W; C8 f% q9 A. U
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10公克) G5 l4 Y9 T2 d2 b* o
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花椒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @. }+ |- j) \7 ?
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白胡椒粒 1/2茶匙
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700㏄
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【調 味 料】
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0 H9 ?0 L, X  m$ R" x6 twww3.tvboxnow.com 1茶匙
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, I6 K( x0 M/ m8 r3 B) d公仔箱論壇【做  法】
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3 S4 ~; M; }* S0 n6 j) `7 iwww3.tvboxnow.com1.牛肋條切5公分段塊,放入滾水中汆燙、撈出洗淨,備用。
- Y' s6 l, I, T+ e0 L2 B/ H2.白蘿蔔去皮、切滾刀塊,放入滾水中汆燙、撈出,備用。
; i) \/ L" a$ J9 T0 \' M- _/ W( i- q3.薑切片;蔥切段;白胡椒粒用菜刀壓破,和花椒一起裝入滷包袋中,備用。公仔箱論壇# q: _: K) a* ~: |+ i
4.取一湯鍋,加入作法1、2、3所有材料,再加700㏄水以小火熬煮1小時,續加入調味料再煮15分鐘,起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可(盛碗後可另加入香菜搭配)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T2 [) g# @" g" P6 D$ S8 I
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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