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花枝 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb& n+ E( E) _; \7 w- y4 w1 J$ C) [
1 O$ q z8 z' e$ t, i$ C9 A鮮蝦 10尾
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8 |; G) R9 n# Z( O5 Q, B: W) cwww3.tvboxnow.com蒜頭 1粒
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1 M% v8 V1 l: j y" d+ Q( K) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 }3 }. m& R3 I2 n+ I1 a5 Y
' X( A( S7 L H6 E9 @6 ?, s3 Jtvb now,tvbnow,bttvb腰果 30公克
0 f1 {0 I' y* h/ \0 h: ~+ g, Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ~* O8 X" m# e6 [
【調 味 料】www3.tvboxnow.com- A: q. g% q) s* y( a5 E" T$ H/ a
) J4 k4 T! E$ t: H9 q0 f白胡椒粉 1小匙8 h! f- A& s2 P! @6 g( P
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香油 1小匙 Y6 x* r4 X4 M/ t1 t8 t
& G- S# m5 H9 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' U2 G* d4 P: ~3 {* ?* Y
1 C4 c5 v& [/ \9 @4 P【做 法】( p7 \; O) Z! A1 K$ C
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。) [% v9 T# N5 a. K) s' \
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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4 B% A: W' Z' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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3 I$ Y0 }0 e$ h) B公仔箱論壇4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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