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【材 料】
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! V$ m2 f$ l. U* D烤醬:tvb now,tvbnow,bttvb4 v" [7 o8 k5 f& x* i8 ^" J
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牛頭牌燒烤醬 6大匙
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) B D/ V: Q+ H( M- g' Q8 s【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 t# I( V$ C+ ?& ~- ~. v+ ?

7 J- |# e0 J9 c$ vwww3.tvboxnow.com牛頭牌燒烤醬 2大匙
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. x `6 ?. z& K) E) U: K2 S5 I【做 法】
! _: K. c, |# h; \公仔箱論壇
' X) P9 J' T, G公仔箱論壇1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
9 H) ]* S3 r* \, s$ Otvb now,tvbnow,bttvb2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W2 d1 C( R, i8 X- G7 Y8 d( U
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。公仔箱論壇" u! a% w2 Q4 f1 k V0 s
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |