容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb/ c. X9 x- h+ o7 O& f
) ^0 j* E& T/ q$ fwww3.tvboxnow.com 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇& r6 Y v7 f6 b0 J& a; M2 s( u- k& U/ t
: g: w% M" q# G: h3 h 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。0 Z# Y. h! n G4 w7 \5 F/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 [7 I, }: H3 [( e
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇' D* H3 v3 p' a/ h$ K
5 Y4 @6 g$ P* @, d5 a7 F# p 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
% Q! ^, ~: X2 j# C% V: @7 }% ]. T公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
! o' G8 |$ H' X* I0 n) Vwww3.tvboxnow.com中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」, R/ Z& `& q6 }! C" N) [# N
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一- d6 w- @! u, g! s' ~6 g5 T
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
) I# Y7 E3 j: A3 W, b: t4 l- T9 D守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他www3.tvboxnow.com. t' o* p# M8 l
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告- h8 m% I w) l2 ~
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
3 w9 M* z; V2 {1 {+ {1 m5 C錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
. L) T/ U% c6 [* _公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛www3.tvboxnow.com% C! x+ j1 q' L% }
哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. Q" k- y- h( e
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＊人生中常有過渡期 R! p3 `) b/ O
4 b6 V: V) k+ s: [6 B% I4 n. |7 }www3.tvboxnow.com 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
) r* @/ H. S) O+ I" Wwww3.tvboxnow.com有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露公仔箱論壇0 |6 h1 b) N3 `2 f& i, |( N# M
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人+ C/ s h: h; P) _
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有1 ^5 U* |9 A- D9 R6 L" d7 u
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇, X( M5 k. e- y* v1 c1 H
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
. _5 L/ s0 C: G" {" Z! I! ~1 ?www3.tvboxnow.com狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
3 r. R" K3 j9 k1 \, Jtvb now,tvbnow,bttvb心發展。公仔箱論壇& x6 F, |. A4 o+ F
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
9 N( B7 k) B# N6 J, `' E8 p5 S沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
$ }8 D7 u; f+ htvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
& r. e {/ Y: z P& L+ i3 ?tvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一www3.tvboxnow.com6 Z# U' p3 Q. I! H% [3 J# ~$ m
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
- ^, P/ d* n+ _/ V/ Z" o8 p" B公仔箱論壇找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂
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2 _- R3 b7 K# I, L3 Y5 J 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
5 l F- N2 ~* C G公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走公仔箱論壇1 d" J$ Y1 e: u! l D* _
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
% _7 N7 q. w( o公仔箱論壇仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvb now,tvbnow,bttvb% Q& G" D) U7 k+ q
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb; e* W1 ]0 i) f* u. S
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確! o" l: s$ w, J" s2 _" u
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
% M) R# a: I: X$ H+ {tvb now,tvbnow,bttvb十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「! \% n7 f8 T9 }
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不tvb now,tvbnow,bttvb5 T+ w: z1 ?) q5 C% |8 E5 u
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇5 x0 Q/ d2 a# T& u! T7 g
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W3 ]6 k9 A+ i- v. j+ C/ k
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以www3.tvboxnow.com9 {: J( c- c3 M# n* E+ D: s
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應- n7 h9 r/ @4 D6 q8 c% w, \
付的場面。
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, \8 g5 D7 A5 n: P$ S4 V0 p5 I Bwww3.tvboxnow.com 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看tvb now,tvbnow,bttvb5 v3 }( L% X9 r# v; l! N+ p
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
; P# I6 D7 V2 D' s( i「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位公仔箱論壇! l& X' r8 U" o/ F& A
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
" c4 y' Q1 G! S; E2 [( F& |: u/ i4 J8 r，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
_( _4 K6 k1 O2 \ u, q: rtvb now,tvbnow,bttvb做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」+ C v. K/ j. v4 X5 m7 w! M
' P- P7 o6 y; x- ^* ^8 _) S 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
/ Q% E+ Q: H6 R, K2 p: Gwww3.tvboxnow.com也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是& A( u" j0 n- {& q2 ]
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
% l" |) v( g# n2 X. c* ?4 D公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重4 l: D: ~+ H5 i) [. K" s5 b
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c9 J8 E$ V$ c1 {* o
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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3 ~9 Z8 ]) h) b+ [tvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務www3.tvboxnow.com6 c; D# N5 a$ C6 n+ ~
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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