【早安健康／張承宇報導】說不出的痛！長痔瘡好痛苦，不但排便時疼痛非常，嚴重時甚至坐著就會痛，而手術切除不但痛不欲生，而且就算挨了刀還是有可能會復發。日本肛門專業醫院院長指出，其實痔瘡是生活習慣病，而透過改變生活習慣，有96％患者能夠好轉，而且最快3個月就可能讓痔瘡得到改善！ % ~" \9 T: a- M/ y7 X1 y' ?
公仔箱論壇; |! t4 H# q# ~4 x' l6 u- ]6 Q
痔瘡原因與症狀
9 b6 X& M' [0 _* B公仔箱論壇. q, V6 |" \( h1 ]
澳洲維多利亞省健康與公眾服務部（Department of Health and Human Services, DHHS）指出，直腸和肛門附近的小血管、競賣會將含氧量較少的血液送回心臟，但如果這些血流受到阻礙，血管會因而鼓起、肥大或出現腫塊狀，形成痔瘡。
( }) d$ x, L5 u( P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 E" L9 d9 p6 Z7 Q/ m
痔瘡的主因包括：
& k' b: s: B) U$ W3 ]# P5 u6 Q- 便祕導致排便時間變長
- 懷孕時增加的體重對腸道造成壓力
- 遺傳因素
- 過度體力勞動
- 長時間坐在較堅硬的表面
, H7 _8 o s5 I
英國劍橋大學醫院NHS信託基金會（Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust）指出， 痔瘡可能造成的症狀包括： # A: J1 K6 o! ~7 ]) U Y
4 ~$ `, y' y. \2 Z4 i; Q* ?' M; C公仔箱論壇- 糞便、馬桶或衛生紙出現鮮紅色血液。
- 排便時痔瘡會發生脫垂（prolapse），較輕微的痔瘡脫出會自行復原、或可用手指推回，但部分案例也可能持續脫出於外。
- 鼓起的痔瘡可能造成肛門部分有分泌物滲漏。
- 痔瘡造成血栓形成，可能會再引起肛門外的腫塊突出與急性疼痛，可能需要藉由手術緩解。
www3.tvboxnow.com1 r; \! I9 L2 S; Z
痔瘡是生活習慣病！改變生活習慣9成患者能治瘡
. w* h1 }/ z0 m2 Q# k) i; \6 i- _公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# A9 [, e! P7 s/ ]' i$ L
日本平田肛門科醫院院長平田雅彦表示，以前開刀切除痔瘡是主流治療方法，但手術不但會帶來疼痛，還有復發的可能，因此近年來醫界治療痔瘡時也會盡量避免切除。
3 r1 t! a: O1 o9 W
+ [# _3 v+ w* H( Q1 r公仔箱論壇另外，平田雅彥也認為痔瘡其實是一種生活習慣病。由於糞便的強鹼性會攻擊肛門皮膚，當人體免疫力不足，就可能引起肛門處發炎，久而久之就可能造成痔瘡、肛裂等問題。這些問題雖然沒辦法靠吃藥根治，但可以透過改變生活習慣來預防、改善、治療，而在他的經驗中，大約有9成患者能透過生活方式改變而使痔瘡好轉。
6 y8 t2 ~' G* P- ?$ K$ g% Q* G5 G
& D' Z" ~! I% T/ q5 ~' O公仔箱論壇平田雅彦曾針對128名患者實行問卷調查，治療前約有39人自訴有劇烈疼痛，中等疼痛有42人，輕度疼痛有40人。經過改善生活習慣3個月後，痔瘡症狀都得到大幅度的改善，甚至一年後96％的人都完全不痛了，而且患者們排便時的痔瘡脫出、出血問題也漸漸好轉了，只剩下4％患者還有輕微疼痛症狀。
7 ~3 ^/ f$ e+ h8 ?# K5 T( [
0 f& ?; q! j) w2 Atvb now,tvbnow,bttvb日本肛門科醫師的6大改善痔瘡好習慣. z! B! f' s& r0 J/ P3 G
www3.tvboxnow.com3 `! b, o; g9 a0 @6 G4 ~
! W" Z8 C& }0 m" W+ Q0 j3 @% x* c4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G1 j. S; P8 c* r9 I' ~ ]3 P4 e3 u
! d+ z. r9 y1 w3 Xwww3.tvboxnow.com
' j8 a$ W! E9 r$ o; ~5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 改善血液循環www3.tvboxnow.com( W' [7 p0 U8 ]4 W& a
身體寒冷會讓肛門周圍血管收縮、血液流動變差，容易引起痔瘡發炎疼痛，因此平田雅彥建議透過泡澡、使用暖暖包溫潤臀部等方式改善。日本醫療法人健康會KUNIMOTO醫院衛教資訊也建議，痔瘡患者可以透過泡澡來促進肛門處血液流動，可望使較輕微的痔瘡問題自然改善，但也提醒，如果是較大的痔瘡，一定要迅速就醫治療。 - 坐一小時起來走10公尺
: J a: O4 Z1 U0 e# \www3.tvboxnow.com久坐會讓肛門周遭血管受到壓迫、引起瘀血，久而久之就容易發炎、引發痔瘡。平田雅彦建議每坐1小時，就起來走動10公尺。日本醫療法人齊智會ODA Clinic衛教資訊則指出，痔瘡和肛門周圍壓力息息相關，除了不要久坐以外，也應該避免用同樣姿勢久站，最好不時活動一下，才能避免痔瘡。 - 改善便秘
' X) A7 E8 J! E5 u: ]; F便祕是引起痔瘡的最大原因，因為過硬的糞便會傷害肛門，造成細菌感染、發炎、形成痔瘡。日本KORITORERU治療院總院長、針灸師、醫學博士劉勇也表示，便秘除了可能使血液流動不順，引發內痔、外痔、痔瘻等問題，堅硬的糞便還可能會傷害肛門，引起肛裂。 - 消除壓力
1 q: C; p3 Z" w$ q+ E/ n壓力大會造成免疫力降低，弱化人體對抗細菌的力量，也會讓肛門更容易發炎，造成痔瘡。 - 消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb/ z* x- L, U* v
過度操勞等肉體的疲勞，會讓疲勞物質在肌肉中積蓄；此外疲勞也會降低免疫力，讓肛門容易發炎、提高痔瘡風險。 - 戒酒www3.tvboxnow.com, f4 b' M! c; P/ O# }+ i
酒精會讓血管擴張、發炎，應盡量避免。
|
發表於 2019-5-30 07:19 AM
| 
