世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉www3.tvboxnow.com8 s8 w6 {1 }" Z
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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% w: g0 I1 T& ]9 e/ W公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb- C5 ?' m( F, ~5 r' x# ^
! Z- P5 S- B# e' p$ N5 \# U+ _# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; s" T, t+ A' c2 J9 T! N
這兩種水果都不能吃，
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9 j- w3 q. E9 o2 J' H, Y/ ~% E2 h1 {吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb3 O$ w2 M/ c* m$ B9 N
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嚴重的話會拉肚子。! `; C& a& V4 v% c; A; V
3 g2 y4 b1 n) R9 z# xwww3.tvboxnow.com也就是說，
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; S1 C T: j: w! _; r4 rwww3.tvboxnow.com體質上那個部位較不好，www3.tvboxnow.com! U& A: k8 E) V
0 h, j) @) P0 J/ X8 J) Z7 N吃下這兩種水果就會有反應。
. h; K# P, c7 r* d! S7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: x2 O, x, W2 |7 z5 e/ T
等於是補強不補弱！" k4 P, v& _: ^% L
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這是一個60歲的人告訴我的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |, o. I7 Z$ J& j5 D, i" T
7 _* A5 I) B3 _3 J% Jtvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇- i+ L+ d. {. T$ P5 F
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就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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) X/ ]. a1 c8 T) ~; o, S5 x7 v為了防止這些疾病的發生，www3.tvboxnow.com; o$ c* Y5 U H9 Z
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，# `2 T3 r4 w. }# q0 ]( d0 z
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是重要的。; o2 E, M w$ o; Q( \' R) `
) b* @5 N& b. ]- l4 M9 x% _% X0 Ewww3.tvboxnow.com而營養均衡良好，www3.tvboxnow.com- B( ^3 F# m- C4 t; \ u; R0 F
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且能預防癌症，
# s- P9 @; H% z8 m( A' Atvb now,tvbnow,bttvb
* d' [5 d& ]' W: b$ R而引起大家注意的就香蕉。+ B* F9 @& e8 A5 ]& ^; z
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在去年日本癌症學會中，
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" V" h% l/ T& J發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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6 W& R. @: `5 e, {- X, Itvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb: y2 Q3 Y: p0 R3 h" d: y
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就能有效地改善體質；
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( e/ m& l7 {1 C. J' F, [( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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# I! d7 T! S1 G; L- ~真是神奇的水果。1 u6 U; a* X1 j4 ?1 u. z `8 t
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* q5 ~* I* K, J0 z香蕉對減肥相當有效，
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, |, g+ I3 M- K3 ^( [% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為它卡路里低，6 ~% R- {* v$ z. i
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且食物纖維含量豐。
. x$ d3 U+ g- S$ }0 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~9 g/ _7 k) a9 H7 {+ j/ H
香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U" C7 T, i. c* }; B
9 C: U2 `1 ]# o) _9 n G6 Y卡路里一定很高，公仔箱論壇7 k9 h: _! |( m& c! n* g) Z
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其實不然，# C3 p9 n6 H3 R* K. j5 y8 Z
, Z* f- ~! e* d# \. [6 i5 t一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，. @8 H5 Y8 n0 k' H9 ]& ?& e
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，公仔箱論壇 y+ ?6 N7 D+ u* |
2 L9 H0 h% a' r, w1 V, k% Hwww3.tvboxnow.com來補充飲食不均衡的人越來越多了。公仔箱論壇& {5 y: B2 M0 n
8 t5 W& [* _$ e- f" \而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，公仔箱論壇' @, b0 u! p5 D% P$ T- e
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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9 M2 W' o6 v, w6 [tvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；9 o( v4 Q& m: Z
: q! j5 H0 _5 v, O公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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