[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：" A7 D! b. w7 l7 z7 h
        一、食用維生素：
  }$ P  @5 r! ?4 W( Ywww3.tvboxnow.com        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
# i1 d0 ~$ _! D; p- g2 i        二、適時消除眼睛疲勞：
8 a5 l" C5 x% {        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
4 u$ B8 d' g* |6 Rwww3.tvboxnow.com        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
7 ^( U9 p7 U2 Y3 a$ R4 r* n& C8 ]www3.tvboxnow.com        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a2 u1 x6 w5 W, R% `- T8 x  W5 y
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。