一、油炸類食品$ k) ?; Y* l* o
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
( J: r/ a b$ v/ p O2 、含致癌物質www3.tvboxnow.com! }$ O) G; m/ K* D/ E5 o8 H+ L3 p
3 、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb p5 }" J2 k6 j! _8 }5 d8 }
7 c: G. _1 w5 b E2 `, W5 K二、醃制類食品www3.tvboxnow.com! h7 h; U1 [1 K; Y
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌- S+ r3 _3 Q( Y. y+ y( `. K, Z/ `
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）www3.tvboxnow.com8 t. M* u) b( E8 i6 t
3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇( k3 Y' c4 C6 K
) ^' h3 {; S. J A& n" b' e1 S. R三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
$ w- ~4 G% A8 J& ~; f" m/ u$ Twww3.tvboxnow.com1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 ^8 c- v* o2 o, Q5 [# ]公仔箱論壇2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇, a7 ?7 t* H( o/ J
) k: Q. V/ d! K公仔箱論壇四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）公仔箱論壇0 S3 {/ o$ f# I
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E% Z* w, F! R
2、嚴重破壞維生素+ u5 N# }, f3 a* N) u
3、熱量過多、營養成分低
" o: K+ q# ?; Jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* W$ n" e. H3 }. j/ T) @/ _
五、汽水可樂類食品www3.tvboxnow.com% b% s( ^; ^- T$ G! q' u
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣5 r: Q R# B( ~
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5 _7 k- T, G. I
1 V% Z" g! V& L0 _5 k六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
) @' f6 I: X9 T1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
- V% j0 H: [, j3 N9 r; u3 r9 F2、只有熱量，沒有營養
8 P! s1 p8 M# W' V, Q9 ]3 T' C公仔箱論壇
; c" ?" @/ F7 S% ?7 w% E, f5 q6 |公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）www3.tvboxnow.com0 C4 h- C% ^! n7 D- h5 [ }- R
1、破壞維生素，使蛋白質變性
; \/ V& C0 t2 x, B! I$ k2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇/ m) g$ a T) P7 E
tvb now,tvbnow,bttvb0 d/ A& U0 `: U# J! R6 P9 g
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
' {" Z7 i c( j& Y) }1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' b6 n: Q) G2 A6 Ewww3.tvboxnow.com2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）1 W* b. l; B2 Q7 _ q
" l4 Q/ l* F$ o4 n3 e4 \+ ]九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
) ?- N, l+ J/ H1 w# \6 O1、含奶油极易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C4 @( p- g# {2 W
2、含糖量過高影響正餐
+ Y/ I1 [( B9 K$ g
$ \& B# b0 F8 ~7 }7 T/ ]$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品
( Y& P; L6 U3 Ctvb now,tvbnow,bttvb1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
# h* d7 P2 G6 C7 z; ]- Otvb now,tvbnow,bttvb2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
4 g* {) ~: B; d+ g7 btvb now,tvbnow,bttvb3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔) |
發表於 2007-10-2 10:02 AM
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發表於 2007-10-4 06:37 PM
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