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[中式食譜] 醬燒魷魚


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1 v2 f% Z8 H" ?7 `& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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* y* g( y! s9 v# J+ t; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。www3.tvboxnow.com1 B  ~3 k" ?* c
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3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。公仔箱論壇$ S, I7 X8 d# f5 k1 r2 B3 @
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。/ ~4 @7 l1 \' y
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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