[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品" ~, J& K& j  Z  U
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 P0 q3 e( a7 e- H2 K
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二、醃制類食品公仔箱論壇- Z  {" C* ^8 |/ u; |+ n: d: k
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb% \' H; S: n  S. f# v% `
3、易得潰瘍和發炎4 d/ b( a, H( R4 r' s7 n

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb/ G" ^, K4 {3 G9 h3 Q' u
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇* m! X" f7 ?# V" y: ~

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O( a  R2 T$ \! v' ^4 [! t- l

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 \( x3 P0 b1 K  Y# d5 B
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www3.tvboxnow.com& P9 D, c4 D' \  C
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性www3.tvboxnow.com5 r; h4 [, F; m0 |/ l: c  y
2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb; X; t, }$ f2 p5 ]
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇; D- }, f7 o) C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 C9 v0 F* ?
1、含奶油极易引起肥胖www3.tvboxnow.com; Z$ ^& s  ?' @; J# [* i
2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品( ^6 a7 g/ T- ^* |
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性公仔箱論壇8 H- ?& N* w- ~: P* H; S
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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