1、睡覺前不刷牙www3.tvboxnow.com! v1 B+ H7 J1 r; \& a
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
9 a* X6 v0 [ M6 g, Q( x' ]- M牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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1 \; _, }* g R- v% f/ _2、用清水洗澡2 h# t: H2 s& @3 r, L, n; A1 V
a/ B& k9 ~9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
8 c; `! W1 ]! ^& ]; ]tvb now,tvbnow,bttvb都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多tvb now,tvbnow,bttvb: W& h4 b% Z. u5 L! l6 \0 l0 N+ C
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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4 `% K1 d6 \ R7 o3、上廁所後不用肥皂洗手
1 z# D/ d( |. d. K) n; T8 @% u1 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% ?1 L7 g; |9 I7 x5 w8 [; j% N
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
7 H6 g' g6 D" d, y1 |當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，tvb now,tvbnow,bttvb, G9 Y- \- d' y: \4 e* u* S
並且用清水衝洗幹淨。
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& w1 u0 m- Z4 S8 N! \$ r) htvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換
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( ^2 i7 E% s* a* z2 D4 w女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克www3.tvboxnow.com% F' b# b6 N4 V: b1 _2 C8 E% I8 d( o
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東www3.tvboxnow.com# L8 J$ C' ~, R2 b0 g
西吃，就會因此而染上疾病。公仔箱論壇5 t3 `3 T# `, _# B4 ]" L
w9 _4 z; g1 Swww3.tvboxnow.com支招：清洗內褲注意事項" w1 w1 [. g: @ A. h
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。$ @$ V7 C% ?% Q+ z0 t
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。www3.tvboxnow.com9 @6 [4 j9 T$ ^4 Y
3 y5 C: ~8 y! o7 cwww3.tvboxnow.com3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4 \6 [( _3 Y& `) X" Z z公仔箱論壇4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。tvb now,tvbnow,bttvb b& V: I" u) i' u6 X1 B4 V
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5、食物掉了撿起來再吃/ t& i: o2 d& O( b
0 U, }4 K3 O1 V, A# Q3 x/ r* l; B7 n `40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。- x0 b4 G6 {$ V6 i1 f
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
7 \9 ~/ t& Q" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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