睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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: m n8 k' g5 n人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇) I# y, d+ e6 K
也是科學養生的重要內容。 www3.tvboxnow.com" O: m6 K% E7 o0 j/ K) s+ a; w5 B
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 + F* g7 Q4 f' T2 L# X" m$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e$ R3 |8 n+ G! w" M+ h. H# }
1 戴 錶 睡覺。
! l" p6 I8 b$ z1 U( @# A& R: mwww3.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺， . p- p* v3 q' \5 a/ s
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 # { ~" X3 D# g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 I, {& K/ j/ ]2 dwww3.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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8 i1 C0 x+ J6 k4 J5 d8 d% |1 awww3.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。 www3.tvboxnow.com! J7 g; }$ c$ r8 O I' S9 }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇; y9 y; _3 z. j7 N' T4 F. I2 o
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. w+ z8 X2 O- r7 q" a$ N因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A. s+ w+ v- g
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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; `0 z* e6 ~7 |2 H- [tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
: Y( x/ J3 Y1 x* L }5 j, U- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb+ I" n6 A! N y: w" d+ }0 Y' y
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， www3.tvboxnow.com! n& G/ |6 a( r
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。www3.tvboxnow.com# t7 }$ ?5 f A6 B4 p
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www3.tvboxnow.com9 D+ o E; r, [7 l% Y- ~
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4 帶「機」睡覺。
% t K; _. j d& B$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 K" o8 l9 d" ]3 @8 l ptvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 2 X& U' ^$ o+ n8 o& T# A) b# t
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，www3.tvboxnow.com: M7 |; w' _0 ?' M: ]. [$ i4 u
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb. X# Z" j" t1 y/ O( P# H- ~
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ) _' o# d" Z! o! m
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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7 q) p1 S7 O3 y2 _% c: l5 帶「妝」睡覺。
; O7 y+ b, E3 n' h) t; `4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: p! t/ B5 P ?5 i% Y9 J公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d$ E2 q9 S6 D& o1 ~0 N) ]* C- Z
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
- ?% L' d: @8 U7 L" Fwww3.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ N. T1 H1 n1 I( z4 U7 r0 Xtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: w: m* T' z, P7 ~" o5 s& J! fwww3.tvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U- w0 [4 C% H! U j% l) o! ^
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇, y7 x4 M# s5 [7 X' D$ [
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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