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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
% D4 S! f H: |4 H8 M7 f, ~3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
6 b6 c9 p% t6 T, owww3.tvboxnow.com此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
$ ?+ I2 O* L. m+ dtvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
! ?( t4 O& C7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。www3.tvboxnow.com# t* w) m- u- ^2 }" O# f" {
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9 S7 w$ o! b$ T! G1 a+ kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o' b# U7 h; W! _1 ^
- E6 O, C7 C# z) O; ~, Z" d4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
: v, C* a% f9 `- F& V9 e# p9 ktvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
! e6 V- R* d- H公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
: g! o! M6 y( Z( Z! A& Y推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
) B0 ?% W1 L* Ftvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 _4 [6 } o- Q' e( M* R( b# x
（1）枸杞：增強滋補效果。
) x% n, F5 [+ h8 l$ H2 V! c公仔箱論壇（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。www3.tvboxnow.com i6 S4 W/ y/ X! H6 n+ _
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
2 u& \" c5 J+ g* A) x4 Y4 qwww3.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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+ n! N7 b2 ]) o8 Y& v. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖tvb now,tvbnow,bttvb6 e' K5 {2 a. v B9 R
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+ N7 h0 |4 ~' D2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \! c5 m3 f6 F# P) { {% U3 y) w
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
, X' I8 l1 D0 C3 T `. Ptvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
( I0 h8 P: p3 }9 i# h4 F" |tvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
/ V {) r, X" f( S5 b# S8 n（1）紅棗：補中益氣。www3.tvboxnow.com7 \/ H* j' R k9 f
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。www3.tvboxnow.com% P" o6 J& X; p2 I2 c* {6 H
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
$ C- U M" k+ T- a7 e$ D' C* ]; [公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
+ o/ Z H" F- m3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
6 j: [% o/ [( e5 A, l1 b- t公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇9 ~# }# [! R4 a Q
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。www3.tvboxnow.com8 ^1 [6 n9 S, D
推薦搭配：www3.tvboxnow.com u* u0 f) b# w8 e7 a* V7 |
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
1 d% \- M. s7 J+ utvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
: T4 A( L7 W4 I1 q2 xwww3.tvboxnow.com選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
0 y2 \9 d. U, n7 g& u2 _公仔箱論壇沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
' h3 p, z( Y( `tvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
" v3 M9 g& u- e9 V) ^2 N+ hwww3.tvboxnow.com適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。2 R% h, S3 R5 o4 B3 e6 W
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
# K, m* n4 ?" @3 N5 P公仔箱論壇推薦搭配：% R- k' T' e0 k/ I
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
- ~6 \( Y* u. K0 { K5 O+ B! K8 H公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。www3.tvboxnow.com, M% ]* w- ?( q- f8 ~# X& V
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
# N& h7 A: f' W4 J% k5 U' L1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
8 z3 d; E1 e2 t" j) M& k2 Atvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
8 P9 ^2 Z" r$ L1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。9 b! Z! z. b1 {- d6 i2 u
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
& g- A& a( G7 G平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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