睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb% Z+ @" M5 L" E/ U3 N. S% o
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， www3.tvboxnow.com2 [3 n8 v J' d7 j
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇: t* P6 r8 @6 J3 o4 U# i
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇6 u2 {; u% v. F& D! H% N. ~& e
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1 戴 錶 睡覺。
; r2 c1 ]$ v% O2 k6 t) {" l1 ]tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
6 k+ X, k6 l; e! D) ztvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 2 S$ ^7 F& T9 L- J9 g4 S* Q, R- g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' N2 z! l4 n7 x N( |( Q% C A! z" Etvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o) q. ^' ~( ~0 W. [# l
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇% G- p" Y; V: }% \5 M; ?0 N5 J: J" G; ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 `7 T3 o8 S1 a, d+ ptvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， www3.tvboxnow.com/ C! w2 w U% W
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^+ J6 [# j/ j. ]- G
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3 戴「罩」睡覺。
9 P' A' g' S7 y; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
7 Q# b" M1 h+ D' w4 V, f; y0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 O0 K; L/ b, @$ `& @4 ^tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。www3.tvboxnow.com# s# u' X. q% r4 T8 {6 l* x \5 p
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 ~) |$ M" c6 E# u' ]" A! r- m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 m c2 j5 S) V) g8 h1 t& J; P
4 帶「機」睡覺。 - m6 K0 _1 s6 [* G% | l
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 6 c% Z7 y8 K# w- C+ i+ ^
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 y: G+ Z$ B4 c1 Htvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb y/ h, i( v' F# k/ m! v. [
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C9 x' t8 K+ T* h4 B
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， " |3 w8 o' s6 m M! }
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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2 U- _$ O/ {! ~5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M. _9 L! \& e/ U% r5 F
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb I5 |" Y& c) B: f$ ~
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
( H+ Q ?" s( ]tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇6 S5 Z& ?8 N q6 p1 N* T, I
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 0 J" _9 f# W M& O1 {5 H( \# y! ?
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 p2 j" [( Y6 p( q" u9 c2 E公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， www3.tvboxnow.com/ B" I3 q7 d0 g" w
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用www3.tvboxnow.com% L: b/ n9 S" R- A
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb1 d, ?0 Q+ W' c' o; M
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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