清晨忌吸煙
% X$ Y2 a2 e! N$ a5 @人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
* s# _; @) A8 I- d" n0 @# [. j
$ O. n. h4 v$ {; i! | L" Htvb now,tvbnow,bttvb空腹忌喝牛奶 2 O1 G# {: s4 r; `: I1 @# u* \- d
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \+ S& Q' f) T/ F
+ Q" Q2 V1 v( W' C, utvb now,tvbnow,bttvb如廁看報 . V, A0 T( [3 Y. s
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
1 `$ ~) U( o {; g/ f
! P1 M) r% u' V8 H9 Z1 ]tvb now,tvbnow,bttvb室內忌養飛鳥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 x4 k$ s! z0 C4 e4 Y' e# |
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }5 ~7 f" l% H* Z0 g
|6 H8 t3 S% N, S! \- Z7 o洗澡時間忌過長 ' Y6 ^& x" E- l8 R0 \! w' w
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。 1 d) E+ N3 t+ ~' H; C! R3 C
公仔箱論壇5 ~$ F* O/ y( K: H/ r$ O
睡覺窗戶忌緊閉 / H/ B* \2 X+ s8 f- ?
人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
- C4 |5 c6 Y5 z {5 s% M, Awww3.tvboxnow.com公仔箱論壇 r {# Z% V/ n
|
發表於 2007-3-26 09:30 PM
| 
發表於 2007-3-28 11:24 AM
| 
發表於 2007-3-29 11:57 AM
| 
