1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇1 r* T. K6 K' u9 d; Q5 Z
$ `. s7 X1 l! ?" [5 a: }- k2.大豆：
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* x* ?2 z* Y- ]; F0 f8 f- Vtvb now,tvbnow,bttvb含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 , e4 L8 G; ?. \. ]! D$ c
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3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V/ |- j& p) K
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; ~0 A) z9 l6 K u, @ l& n/ I
) L& ^- `1 [* P9 o$ o9 w公仔箱論壇4.鮮魚：
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* `, x$ M0 P5 p5 G* t* X% f+ B/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb! d# j B* N* B6 {' P* x% {, V& x2 {7 U
) @/ _7 I0 l2 h5.蛋黃3 [' h7 P8 s0 m# k [/ u1 | h( J
# f7 p4 {: z( k+ @# F& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：
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9 j3 X2 o4 f8 r, R) b5 e- s/ Gtvb now,tvbnow,bttvb含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。7 t8 T. d+ T. C8 m0 r2 H" O2 X
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7.杏子：www3.tvboxnow.com5 }2 r: @) c8 N' @% R
$ A" w1 f' w1 c5 J2 t" M+ Q8 h* V2 ktvb now,tvbnow,bttvb含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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