睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !# d" r( C0 w& g2 r
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇/ }8 i6 W) U. ^9 l
也是科學養生的重要內容。
3 Y8 L7 ~2 S! m4 d3 Xwww3.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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; z; i+ c l1 U" X# u1 S) g0 b3 r2 G公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]- E5 G+ g7 { q4 ]8 {
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 p/ q3 t% r- k' E2 Twww3.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
0 H& D+ Z/ \9 U* r5 X5 v/ S因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， / \! F5 W0 X/ Y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 4 N3 A B, f+ ^8 z. O
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2 戴「牙」睡覺。 www3.tvboxnow.com+ A$ \: M9 E* A, H
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， # l1 n8 D B9 T
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ f5 C% y1 G
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 P5 L2 B" s# n5 e6 q9 W1 t
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 6 C7 @0 p% M" q! y
4 H& a8 Y) ~, ^# k: Q5 Z( r& c3 戴「罩」睡覺。 ( ?, t: i' I/ E* y g; P5 t
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 A# v- O/ G) a. O6 q4 C每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 3 m( h D1 w) C% ^1 r
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。+ b. _+ b7 z/ @( ?2 c, a, c' A
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) Z3 e& x3 X5 z) X S# J
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 Z$ z; D5 M& W* X( h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
. x, E7 Q5 y2 n: B* ^美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， www3.tvboxnow.com, }" X( w& i# w [* [1 o: `7 z, T
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，www3.tvboxnow.com4 J% |$ C- b( B/ k3 C8 C# q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ) T* ~! X( y9 @0 v3 j
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ' l; X; f' \% B! D! X$ c
雖然釋放量極微， 但不可不防。 : M* I& B- |0 x5 B: y& w/ h6 S
+ J$ `0 D& L4 n7 S. N* w( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 X: ]9 F! m5 }7 I' Q* U
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w* }# p4 x0 F! ?
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ R2 @- _) s- R4 B/ [( d造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* Y! J* F4 J Y3 @; F1 @& T" {長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v8 R/ B5 @: j- T8 ~7 m# [
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， , ?9 z* p2 k/ P D2 {# ]
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' t6 U8 R; ?- r3 s9 m讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用0 Y! [! ]9 n9 G6 U! _+ [4 w K! b
% P$ E Y0 u7 c) d所以我特燈post出黎...
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* z0 C& N. H$ j$ p8 u. [公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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