1.卷心菜：
V' T1 V! i7 S. {0 C/ i) T' |! Z公仔箱論壇
: B$ C3 a- a ~, s卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 www3.tvboxnow.com% a( n# W2 q7 X$ W8 Q C A: n) ^
6 ]0 {! |$ Q; v% z) @, O. u& C/ ]* }2.大豆：
, h% m e2 C. k8 [! a. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ c" p8 S. K* V( F# n* H! |' |
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 6 e3 e ?% k. |2 s0 X' F
tvb now,tvbnow,bttvb# j# O1 s" G( \, G! z3 _
3.牛奶：www3.tvboxnow.com" b( ^8 r4 b# R: O' @7 `8 ^; v
* e- n8 L. Z5 I% I& O% e$ `tvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |% o$ }# S4 S( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x0 }9 b: T, ?/ M. h
4.鮮魚：
: c" D( f1 V! _0 _8 ytvb now,tvbnow,bttvb, g$ f! k( v6 B% A( G
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。" y$ r, X- A7 t" B, r
www3.tvboxnow.com+ v: a( i: V, p* R8 m, B" G
5.蛋黃
- E* T1 C. e7 K+ |( R: O3 f公仔箱論壇公仔箱論壇9 y5 m# Z/ q1 E$ q
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb) \8 e9 B0 n6 Y; E3 m' F+ Q
1 W4 r5 R [+ Y% E木耳：
- q4 V ~3 W! g$ t1 L+ J( a, ?tvb now,tvbnow,bttvb
( @9 _( N3 @* l D* Z+ R含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇3 r4 A$ R# X. {+ _! y
* d7 D: L( H/ W4 Q公仔箱論壇7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb+ M% k% b" {2 H+ t
: g2 y( w4 t- g公仔箱論壇含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
| 
