tvb now,tvbnow,bttvb7 Z1 l, R k; W, W% T
材料
" }7 u# O' c6 l8 Y* R& v# [www3.tvboxnow.com蜆.....300克
$ j) `5 c7 `( `6 P6 G* J# r( w蒜蓉.....1茶匙
9 y% W9 J$ s. F; ]" f- I( K乾蔥碎.....1湯匙
# R: O$ |5 R1 Q6 H( c8 l紹興酒.....1 湯匙) r2 M. q' x' h# S2 n
紅尖椒塊.....25克
; ?% g+ P; Q4 y M3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒塊.....25克
9 F( l. c% V' ]% B6 N% i% f5 P紅尖椒碎.....1湯匙5 R5 s/ x' U) f3 A
甜青椒碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 z0 b2 \& ~% s! m' Z5 F. a) _
港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙
- W- x* Z1 \. { rwww3.tvboxnow.com7 S4 d+ g- v# E! f# |) b
公仔箱論壇3 B: O, ]! G$ n. |9 I
程序www3.tvboxnow.com* i: `0 |( W. f" z: q! n1 v
1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。
+ z! M5 R5 S1 C, S* O, etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X- B2 L6 o2 y: w9 r: U
2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。tvb now,tvbnow,bttvb( X" `! p2 ?. X, x; n
& x6 Y5 p% l& C$ K* ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。
8 B, r/ T8 n& h公仔箱論壇+ v; e6 [# @3 O0 p% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. S/ z9 @. a2 s; \( g. X
|
發表於 2015-12-20 05:07 AM
| 