/ o0 g1 n3 p+ U, C) Y- U$ |% s% B【材 料】
1 o/ _0 J! w0 f- Y5 ?tvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根; x- V: F4 h8 U. m8 I- K+ w
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇( a( |9 L: {# ?& @0 u" z
玉米粒 30公克
1 i6 A7 b, i2 e; V% m+ `豬絞肉 60公克" A2 j- s7 j8 t0 L9 ]- C3 M
青蔥 1支
# N0 w3 j3 d i: V4 E; _, Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒; x( Q, k/ c! A( `
辣椒 1/3條
, A3 A4 R, b5 t. o3 K) V/ B公仔箱論壇
. h# ^+ t8 U3 z. y/ r2 h) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ y7 k6 V C* W+ Mtvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許
2 y" C5 a( x9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
" ~' ~8 G. o& N) Q. `. u# P ^1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙www3.tvboxnow.com+ Z, _2 x& G& i9 F
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K+ {$ u8 `+ Z
2.起司絲 30公克
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3 f: T6 q% W# o1 c5 Y C6 A. ?8 [$ O# Q【做 法】
: s$ i0 ]0 v+ P$ p6 |; ~$ E; j( J1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
0 F. b; s5 ]; l3 u3 {7 G$ e3 R2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
0 L3 b, m" H! A( nwww3.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 j w9 g7 y& E
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
# r$ u. ~9 B- E9 N- J+ pwww3.tvboxnow.com5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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