[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

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衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。8 f/ K( ^8 H/ |" y; z8 a& ~
他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。公仔箱論壇+ u* T! R( A  t% v4 o6 A
李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。: d, t$ Y0 ~; y) R) m' F
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。公仔箱論壇, S0 t7 O. g$ A5 d: E& D0 A+ B& \
李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。
) R$ Z9 F  }) X5 Vwww3.tvboxnow.com他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。www3.tvboxnow.com& Q/ d! A3 f  q$ m
李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。

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何謂夜尿公仔箱論壇* A# p4 t& w7 s% ]  m
除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症． TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M- N( B( d. l- p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g7 f2 V9 H. h: u9 F- E" p  ~9 U. \
夜尿的分類公仔箱論壇( ]* U5 s6 ]. X  l. k
評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。 . ^6 j3 k3 L3 o! Z, u6 j3 v

/ X. S) v6 l& D9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）
! C7 @* X0 [) |; o) p9 Ptvb now,tvbnow,bttvb最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# p; H6 c+ I0 V

9 Y7 c- R! s0 h% q% Ltvb now,tvbnow,bttvb主要成因：晝夜尿液製造量顛倒
: c& E; T6 @4 j: i+ v+ Z. Ntvb now,tvbnow,bttvb                  抗利尿荷爾蒙分泌不足
! ]% y7 X" p+ U7 U' V8 a% ^             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等
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症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）
8 [1 R- k6 F! a% Z; u8 jwww3.tvboxnow.com            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kg公仔箱論壇2 z  W- f' T6 p: i

5 O3 X. \. T; v6 y1 b# n, }治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)
+ K: j" u1 M" {9 v- C! D0 i公仔箱論壇              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。www3.tvboxnow.com9 N7 a  v  d1 o4 S
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. d% y0 m2 \: x6 l# ]) a  P公仔箱論壇膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity）
: t* ~: t% W# I/ Y公仔箱論壇膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。
7 H0 B; b7 T5 t/ _6 f; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K5 X8 j( l1 S+ ]# z$ A9 awww3.tvboxnow.com主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivitywww3.tvboxnow.com. @; M6 s1 B  x  i
              尿道阻塞 Urethral Obstruction
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- S6 B  ^; W" @# P$ `5 S5 A* K+ h公仔箱論壇症狀:           小便次數增加
0 m# G& T" F5 ^  Q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" w' e4 ]6 ]% ?8 v: B' t) p
治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。tvb now,tvbnow,bttvb5 u/ ^8 R- S/ l
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  H! Z4 i5 O4 _$ L  f! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混合型 （Mixed Type）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _: H1 y! n' R! }
症狀:         夜間多尿症
. J% g1 ]% @- B; wwww3.tvboxnow.com         膀胱容積量減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R# N- m7 L3 J' |: _" n4 h8 F' s
治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。
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9 O6 T: P8 j. utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 A- E" w* ^
多尿症（Polyuria）/ A% V% E8 t5 Z5 t
主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）/ @/ X9 I% A' D% h; J* @& s2 o/ U4 j
         糖尿病（Diabetes Mellitus）
' }3 Q) r1 r1 x6 Ztvb now,tvbnow,bttvb治療方法：針對疾病作出治療。