[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
2 I" y" q6 T& I8 K. }皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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+ S& m# f/ a) X- ^2 a* r1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切記不要與他人共享病毒
( d* b; h% j2 ]% ~: ~皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
9 `: b$ h3 m6 a& z3 q1 @公仔箱論壇如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
; ~' s+ M  I& ]; H# g病徵
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3 g4 Y4 k" l2 H2 U# Q  {www3.tvboxnow.com    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
! Q! t8 h" f" {. j: `% Nwww3.tvboxnow.com    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體1 Q0 j* N) i2 ?; ~8 P- [
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹tvb now,tvbnow,bttvb3 g3 b. z5 l( R5 c5 X: G
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
0 `- }' v4 @1 V' @8 e+ d* Z% ]# {公仔箱論壇    發燒及╱或類似流感病徵
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! i9 N' `( U/ `7 Q% D0 `7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成因
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# b$ I4 @4 z7 D" i$ ?8 @. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J$ g8 G0 R" h+ y
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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/ ^  U2 n& Y+ W+ M" z1 atvb now,tvbnow,bttvb自然療法
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
& X: ~' i3 w2 K, M& q/ H    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒2 N$ |% _9 V: Q  u8 e
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生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。www3.tvboxnow.com, W+ L6 r* F9 _0 q* d9 h0 [

  ]3 u+ N. Z7 h2 ]' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。9 b! ?, `# X0 Z& p) m
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。