【材 料】
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R1 @/ R1 P# W8 s1 {2 U南瓜公仔箱論壇( U7 t( }, `) p. ~$ S9 i
300公克! P. X: d* C( B/ r+ }7 j! }+ J
薑0 E! d* Q, D6 L9 E7 ?
10公克
# `5 d- z3 X. N7 [' x' [7 n! y青蔥
! D/ s" B1 }- W8 U9 Q: C! b( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支
2 a: }4 A' X7 F# L2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】$ b2 a8 @& s% V+ M2 I
0 y* A( d$ e7 W* E; V月桂葉www3.tvboxnow.com, x5 w% P6 Y3 T: Q6 I3 B/ [3 t5 l
1片公仔箱論壇1 w# e" b3 t, W: p( s
奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y+ Z* l6 @$ A# X1 G8 x5 Q
20公克
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1小匙. J; N6 i& w9 M+ g! _
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; t9 I. i+ |& H6 r6 g
少許3 _8 r3 _. {, }' F
黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb2 n: V- c( S1 C& P
少許& q0 W8 e& v2 |+ a# a9 v
水tvb now,tvbnow,bttvb1 ~- X' t. |% |
500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?# n2 p" {, V1 d$ z6 r
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【做 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。www3.tvboxnow.com I: q/ u5 V& k1 _8 M
2.把薑切片；青蔥切段備用。www3.tvboxnow.com# x& C! ?! {' y U4 g* c* z( K$ B5 H
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。www3.tvboxnow.com( c. U& X2 F) b& o
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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