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花枝 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. p1 x" Y7 a1 ]) V
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' C; s$ {8 Y# |$ |, `7 C3 ^蝦仁 20公克
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蛤蜊 20公克www3.tvboxnow.com! I8 C a4 o( a* B2 w
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高麗菜 20公克
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# O+ K- |+ U( K) i% p u |紅蘿蔔 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B4 v' e. K2 s" s9 a
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( \( U" |5 P, {8 [; }青蔥 40公克3 T5 p/ S7 i; c& w2 Y0 ]8 b$ f% @
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紅蔥頭 10公克1 F1 I3 {3 C0 o% Q4 Y' Z6 ^1 i
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【調 味 料】
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2 F, m: W6 J2 M3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙www3.tvboxnow.com8 C1 d& s. f- ^9 x: {9 y& I' A
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雞粉 1/2小匙
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白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& X/ ?1 j. V1 l# O, H5 ^" V$ p; _
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米酒 1大匙www3.tvboxnow.com- ^1 h6 @ I, z R {' h
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水300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% ]$ O1 H) `! r
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2 ]1 I$ R. f; {1 ^www3.tvboxnow.com1.取湯鍋，加入半鍋水煮滾，放入少許鹽和100㏄冷水（份量外）拌勻後，加入麵條煮至鍋中的水滾沸後，再加入100㏄冷水（份量外）煮滾，最後再加入100㏄冷水（份量外）煮滾後，撈起瀝乾備用。( F4 T, q( ~0 F7 h0 A6 `' D. _
. D5 L# s/ P' k4 h# b5 ?% Ytvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨切絲；青蔥洗淨切段。
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3.花枝洗淨切長條；蝦仁和蛤蜊洗淨，將上述全部食材放入滾水中略汆燙後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb& H$ i9 G' H) }* H) |
3 k- c7 @: f X$ R% V0 e% htvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋，加入適量油燒熱，放入紅蔥頭、高麗菜絲、紅蘿蔔絲和青蔥段炒香，加入米酒、花枝條、蝦仁、蛤蜊和作法1的麵條、其餘的調味料拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾即可盛盤。 |
發表於 2011-10-24 10:21 AM
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