【早安健康／張承宇報導】身體冰冷帶來的不是只有不舒適的感覺，日本眼科教授指出，血液循環不良還可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷，提高罹患青光眼機率，建議每天一次握毛巾，就能避免眼睛寒冷導致青光眼！
. \$ ]8 o! Y1 E$ T" U% k3 b; @公仔箱論壇公仔箱論壇. w4 T$ s# l6 Y( @# s' l% m/ J& `
眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率 公仔箱論壇* B" b7 ]: T/ R+ p( O q& }
tvb now,tvbnow,bttvb4 s' @+ a v( l" v; `
日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示，除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外，眼部也會有寒冷的問題，由於視神經周圍血液流動降低，會讓老廢物質容易堆積，並可能損傷視神經，久而久之容易讓視神經衰弱，更容易引起青光眼，甚至可能因此失明，4名青光眼患者中，大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。 www3.tvboxnow.com, L# R- C3 ` r$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n2 \. X+ H- Z8 D u g: K* k
日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出，如果眼睛疲勞能透過溫敷改善，則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。
' I- p7 g: q5 D1 G4 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E6 X; ]# Y6 n9 b6 z
握握毛巾改善全身血液流動，幫助預防視神經受損、青光眼 www3.tvboxnow.com3 `4 a1 O& k$ a3 E: X
www3.tvboxnow.com8 p# g/ G- M f+ c2 q X
日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示，想要預防白內障、青光眼等眼部疾病，或是防止病情惡化，應從促進眼部周圍的血液流動著手。
; O$ z' c* w9 O6 }; c, k( W2 z& Z" atvb now,tvbnow,bttvb除了直接溫敷，運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動，利用手指出力、放鬆的動作，帶動血液流動並刺激血管，能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身，幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題，因此可能有助於帶走堆積的老廢物質，預防視神經損傷造成青光眼。
v9 \. F$ {0 k* I1 W4 o' Nwww3.tvboxnow.com
# s, ]; t" ` RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 公仔箱論壇+ {& x: R. t' c0 {* W3 t4 h; V0 U
" |7 e2 Z8 r2 n6 f" r4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ Q% o8 O7 b4 x3 N8 b
做法
# r2 d- h+ o |% D2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 U1 m2 a% [# w. E% Z) m2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 將毛巾對折2次後捲成長條狀，兩端各用1條橡皮筋固定，總共製作2條。
- 雙手各持1條毛巾，用3成力氣握住2分鐘，再放鬆1分鐘即可。
|
發表於 2019-4-20 07:26 AM
| 
