＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
' x' h8 Q0 K; @% p# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B9 W: a4 x; x8 t9 m- Z4 f一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。$ A% J5 u r# s
3 i- z% w- R" \(2)臭豆腐
7 h* v% H* C# S: m- K- P" [( I0 `www3.tvboxnow.com
& M9 z! [# ] Awww3.tvboxnow.com臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。. l/ e* J+ K% }; Q+ I) _
7 N0 r% @9 k5 e; U* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精) j8 g$ l& B" V4 Q* X
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
6 g3 K7 f. N" {! J, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; u3 X$ a+ }$ F6 \! s
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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; g: W, E9 `& \(5)豬肝
4 F' f7 G! @, S- S1 \5 J
/ k1 y. F V. \; o0 K* M: S* qtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。$ O+ M. f Q/ B( c4 W
6 F& m/ M4 P+ `% M( z, k公仔箱論壇(6)烤肉
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u7 u& ^% g3 z7 j( i由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。$ y2 x3 @5 V0 {" A7 K
! D5 b' L* G: f7 Iwww3.tvboxnow.com(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb% s( W. w2 {7 j6 e* f6 p. N
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb) G; f! o+ M+ f& E# c7 L
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(8)油條www3.tvboxnow.com" e; T6 d, [9 N- h1 D* X
$ W* u6 i% X L9 f" n5 s z! i7 ztvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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3 ?4 {! ~) [# O5 C4 H1 o＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb( i. i* F% z; n6 l# Q5 h
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb2 J+ S8 ?, O ~6 F' i- X
6 `8 ^$ P, N) W2 s, D(2)燴飯、油飯、炒飯
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. v" b' g- k5 Awww3.tvboxnow.com一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇. L% P3 ^ S, C& O/ Y$ L! \2 u& l' U5 m
0 Z6 M3 [+ k y2 r9 H# ~" Etvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩www3.tvboxnow.com: m$ H3 {6 d! f' F: Z, ^, p6 g
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇$ e0 t# A4 j1 e' O; `0 {* V1 T$ {
7 j* D7 t2 q- ?- B公仔箱論壇(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb2 L1 d' N1 A+ i( J
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。9 m; m3 n) n. E u; `) v1 r
+ j9 ~( h' W! k. c: j' t; i$ awww3.tvboxnow.com(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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: b! n }0 L* l7 Y& ?7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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& h2 E* t% }: Z! L2 K, _公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 e6 v- v2 F3 v7 W
- K6 L6 E2 Y$ l公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 U* N9 K0 z1 y
- k! j# T; ~. K& T) [7 S$ p: Ywww3.tvboxnow.com
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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