【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞 www3.tvboxnow.com5 N# Q; [- G# S* O
tvb now,tvbnow,bttvb- r# ?0 I2 ~) h Y8 h; }' l9 H
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。
7 B( ^0 s- R( B5 Y8 Q% [7 ~! h# xwww3.tvboxnow.com
9 B# i. H" h9 R5 @$ F這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C0 B# w8 J& X9 `" ^0 N( h. Z
( v$ I3 F3 b! s$ D9 Y8 |; A7 Z公仔箱論壇如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。 www3.tvboxnow.com2 A0 }6 u$ t& x6 W( d" ~% f
6 U- R' W, M4 | {+ T% e3 M( L造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。 5 k+ i9 f, F+ O H- ?+ e# v& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y! o2 g* f, R7 M5 W
當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
& V# ~/ X u& T- `www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 Q, X. I$ M( O J5 m( i. Y
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, z8 ~: M2 m/ p8 d; p
www3.tvboxnow.com) R; D! x" N$ j, [# x# D
嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。
1 O" q- }$ w! g: ~" e1 s
% Q' P0 U" n" i l; H# Owww3.tvboxnow.com總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
" G' h( h: V; q1 N/ R YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M" R6 ]' M% x
在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
/ F# a7 W9 B4 w" U- W: L- T7 H0 A公仔箱論壇「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
" R8 Y: ^" O/ i0 L) f! @tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. s3 H. a9 ?: D! s9 M5 E
冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。 ' h+ ]# |3 I5 Q4 B6 Y( ?' w) B2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q8 [1 o0 T& b/ A8 ?$ p/ R) w
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。 + d5 H a2 E9 w2 c" G8 N: U* h: ]
www3.tvboxnow.com4 K8 q7 s( ?3 }! U
最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。
$ o0 I* h2 H& I, }% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w! e; x: a3 t; B4 o
改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。
1 S" i- W" A+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o7 h. @" F, w, F- K8 a( ]7 w8 Ftvb now,tvbnow,bttvb然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。
" c% d) Q5 ?2 U0 n# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# p% s$ Z% n! a- y7 L
在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j( o& |# O( k7 [% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ] _( K8 M1 q/ F2 X
「心臟病」潛在高危險族群檢測
s/ @+ h7 J, [3 g公仔箱論壇3 I, p# C8 h* B. L& o7 n! b
1 W$ F; L$ f2 \* X# }; r7 o bwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com7 o& P6 J, [+ U8 Z
www3.tvboxnow.com4 |8 D# N! A. V
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。 tvb now,tvbnow,bttvb' e* k- b- ~0 |4 j6 r
& `) i' o8 T' \4 W% h: ?
; l$ A. |+ |% l4 t3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
) v5 ~% p9 c, K; X4 V2 u3 U' U! O( Ctvb now,tvbnow,bttvb【判斷】 www3.tvboxnow.com+ \4 W' J4 t. x
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。 tvb now,tvbnow,bttvb3 L1 U7 h/ d. r6 p0 P T2 Z
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
+ F# d! i4 B9 H8 j: H& k2 B/ j+ F# ^公仔箱論壇◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
