[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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' Y1 N6 H& f* |3 o但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb& p- E- i9 R; h& B

8 O# D, e3 q  f% `* E3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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  o# _$ O1 E% `1 F" i' i& }0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 % V, T! N% i# t4 l% r0 u& B
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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# t9 W) f& O7 W* z+ l% O& mwww3.tvboxnow.com5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 www3.tvboxnow.com+ I" `7 w5 n4 [, I. f6 ^4 F

0 A: T) M2 \5 W. G- G8 u: O5 ]. Swww3.tvboxnow.com8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 3 m/ I' P7 Q2 b

# R4 v! k0 [2 S$ r0 I4 i  Z9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb# M( E7 C, k8 @" X; Y& Y3 @0 u

9 O  U, {) N' m2 i3 C" j- ?tvb now,tvbnow,bttvb10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
" i% ]4 z5 {7 P8 A3 `3 F# H" rtvb now,tvbnow,bttvb     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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9 X% V+ c+ ?$ ]Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus