很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿
# g2 `4 s6 }* I" |; s5 c: Twww3.tvboxnow.com固然營養,但有下列情況應注意。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) g* n8 r" ~& e4 w/ e/ [
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一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置
2 T! C; Z1 S1 G1 S' F a% jtvb now,tvbnow,bttvb時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,www3.tvboxnow.com+ z: e1 l: J% A. m7 z
可能有害無益。
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二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中% w- Z1 f1 K7 M$ ~
的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。8 d- V0 l# l* Z
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8 e' N4 W7 h+ u4 K* h! d+ Q0 Ltvb now,tvbnow,bttvb三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食tvb now,tvbnow,bttvb- O4 f- V/ g9 W' I4 i+ a2 ^& B
用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,www3.tvboxnow.com! G) G4 n8 M2 v& P: I+ K
會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |