眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
- v/ Y) w# G; b% }
& |6 {/ h9 J$ `* E/ g' V6 dwww3.tvboxnow.com
% L- L; d% E/ p! W1 Y- vwww3.tvboxnow.com
! L% ^! g* ]# g1 ] \4 F. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會變胖？
4 e) V$ [! H6 N A/ X6 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* [8 X4 M/ T1 ^" i& T
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。公仔箱論壇4 ~6 i. [$ |" ]9 f Y, H
www3.tvboxnow.com$ @5 P# E( y, A) [
* Q$ x7 y' ~, L4 R! ?公仔箱論壇公仔箱論壇, g( r/ c" j5 M; `( G! V+ y! H
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？, k/ }6 J2 u! A- ^4 _, \
tvb now,tvbnow,bttvb' |5 Q( T" j" r2 z7 u2 z
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。% E& W7 h2 A, r! x8 C( ^
公仔箱論壇/ Z- v/ o0 V$ ~0 f: j9 y& s4 `
tvb now,tvbnow,bttvb6 a/ B) y" Q% ^% j! T% V6 A L, H
6 D$ C+ N" Q( Z2 A" z$ d( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會長痘痘？" o( ^! L. n0 D1 h/ w3 ?8 O
) t* E( _; R) u x& O: p) V
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。公仔箱論壇0 s% f8 x% k* U; N
1 k* Q K/ p/ _7 V- t1 t o# @公仔箱論壇
2 |( \9 }4 m; y! j' b; C
0 y$ ]* D' e6 C! } @公仔箱論壇問：巧克力營養豐富？
1 Y3 S" Y8 P% x1 I: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l2 _- [- I- D6 ]$ v N
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。公仔箱論壇7 e# ~' d- S* R/ n; E* y: P5 V3 G
2 m/ N, U& i/ m& w/ Z: M
) |% a, l' U: b8 C. S" Mtvb now,tvbnow,bttvb
( k! n6 L# u; \- u# k6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
( B h( P5 o0 I4 Utvb now,tvbnow,bttvb: ~1 m' C |# _ d- l' P
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
- D7 O0 [' a/ p$ F8 O3 `! B公仔箱論壇公仔箱論壇$ T& {2 |0 [! F3 q* s0 `/ @) }6 u* h% E
0 H3 E" b1 ?" H# [% q# u$ |
; U3 P; a0 a2 a3 u* y9 `+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會上癮？www3.tvboxnow.com, I8 {1 b, \7 @8 u2 O( A, G4 X
5 A/ @9 ], v, Y% [2 D$ e6 v答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?, V: @ A" ?
www3.tvboxnow.com/ ^& ?3 c4 d* @- ^0 D% e
5 a4 a5 P: t/ `2 U公仔箱論壇
# e- h" U; K: m0 s) y x( e H9 }# O. `" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？tvb now,tvbnow,bttvb( g6 C" M4 z4 Z/ Y
公仔箱論壇$ R; K4 P( k H" |
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
. U: V0 w: E) \& K0 Swww3.tvboxnow.com5 w$ j& H8 y7 B/ n
& X: t) v2 G) l* [- g: r0 |4 [
' Y/ H N! x6 Z5 q1 @7 chttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 