據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。) I; g# E4 f T/ f
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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3 o7 Z5 Z: E) ^5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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7.治好胃潰瘍可多活二年tvb now,tvbnow,bttvb5 G& ~& P: x# `
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2 p6 W9 J0 {; @+ T. ^$ w9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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$ W8 G2 x2 {" `$ j1 w* t+ d10.多作愛，較少死於心臟病發公仔箱論壇4 X: K3 v' M. b, R
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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9 t E' F; K6 d/ c7 Y$ t8 G12.不抽煙，多活五年/ ?! {7 M+ q \! w6 G `
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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4 W$ F& |0 B+ ` O5 M' m16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。+ ^2 K4 f/ @( f9 O( r
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
