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[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
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午餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 g- x% D, r- R/ u/ t3 o
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克),
, f- m: R  e9 ^0 E3 s* Zwww3.tvboxnow.com清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
! \  d. n- u! c$ ~: @" E晚餐
& n3 ^: N0 i" m1 O+ C/ W; V& s, b& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
7 C+ A3 J4 c0 x! Q7 a9 _公仔箱論壇加餐 21:00,牛奶250毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# t  Q& Y. M2 A5 j! V0 s
注意 全日烹调用油25克,用盐4克
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