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食材公仔箱論壇* }- e/ f* z$ A' C2 s! b
陳皮.....1角www3.tvboxnow.com$ c) j5 A; A! J& j0 W5 O
扁豆.....適量
8 @! U# m$ Q/ P& Otvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜.....1條
% y; M5 m2 B2 Q v Owww3.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1條! L: q t; n$ d, K8 F+ ~
蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇" x8 B3 n" F! H% M
赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^9 k) s7 u. ?
蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇/ F# j* I9 A: P8 d
7 y1 |2 V% b( Q7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s* d6 b; D- J" k% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- m4 I! p% l0 v+ {2 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2 s+ E9 z7 R3 |$ |公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
9 S3 O8 }5 N6 U! c* C* Bwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y0 l1 j# @! T! M: \1 t
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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1 v( |, _7 D! x: @( K3 o8 `, N公仔箱論壇4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成www3.tvboxnow.com$ I1 F) i2 [- g8 W
, G6 m7 j) o; H$ k$ L0 {tvb now,tvbnow,bttvb3 E2 a4 o7 ?8 p$ S- i% j; m- ?4 }6 ?$ k
Tips
, D9 V0 o& d# T5 U6 Y3 B& t公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
1 ~% P/ |7 [, a公仔箱論壇1 ?. P" X1 B/ _: g' p
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益0 Q' ~$ A9 @+ @* s8 o$ e
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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