[西式食譜] 韓式煎烤牛小排

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食材
$ j  N" L' c( }' b- [+ kwww3.tvboxnow.com青椒.....1個tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ s; j+ \: w  x5 A8 r
大蒜.....1顆www3.tvboxnow.com, t5 ^# D5 @/ n8 m7 H* |+ ]# |5 w- M
帶骨牛小排.....200g
2 X: _4 b# e- Y  G& X0 e七味粉或白芝麻.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& j" F7 D2 @. Y

5 n% h9 P1 @  O! y& N+ D
! n% Y6 C6 K3 @www3.tvboxnow.com醃料
) Y  S1 t$ ?5 j9 a6 U. E% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]) u3 j/ Q! L1 q' N
米酒.....1茶匙
2 ^! \' p$ I. Y1 e) \4 E: S; ]: ]* g6 u味醂.....1茶匙公仔箱論壇5 Y; y, q( @( d1 j
韓式辣醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K4 ]5 h# w0 X/ Z

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做法公仔箱論壇8 r+ \! m$ Q0 w: w
1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。www3.tvboxnow.com  A# ?! z4 S: r+ t% \3 n+ i9 N

! ?2 b! j$ c# Awww3.tvboxnow.com2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。公仔箱論壇3 }2 w3 l! R6 V9 x5 }: C* f

5 _+ R: a' `, `1 v3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。
' n! q2 b: K. x* a$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \& a7 M% Y5 j, R4 r! Y4.  最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
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Tips
  a' Z) E6 j+ u' P: l如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。公仔箱論壇# A2 C* d* U& N. g6 C

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