[健康資訊] 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。

$ q) F8 j1 l7 e1 u药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
7 V- M! s" g- Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- A/ [+ Y& p# E) H6 d
中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药

要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇6 S; D3 V: R# N1 }- e4 K. d& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F# h8 H  z9 a$ T/ V
１、体内废气 ' d. K. G1 c; x' N2 B

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 3 ^9 k, K) Z6 C
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 & i" C0 |8 v. U1 E4 |3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y: N- [, m& Y) L+ I; M
２、宿便
' Q3 I: b( T( }- n
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \! \1 N- Q' B) _7 c) V. w& v% M
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物

３、淤血 9 }( f- q7 L0 E

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干

４、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~# W+ _- i9 \1 I
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 www3.tvboxnow.com; w1 x' H1 P! ?  z& {, ~* J

５、酒毒 tvb now,tvbnow,bttvb4 j7 r; E2 F, y

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L  L, |! \# I$ o8 Q
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化公仔箱論壇5 E8 v: \. ^* {2 o  `0 F
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物公仔箱論壇3 N$ E4 c1 R, T; |: B# G% }
5 ~7 [& `% b# K8 W/ i. }
６、水毒 ( s8 z9 X* v. ^% B

典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 0 @. Z+ U0 c5 S' i8 q
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物

７、尿酸

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z$ f# Q0 T- Q8 \! f# g
4 \1 {; k" Y: z6 ~7 C- X" @
８、坏胆固醇

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症   b8 w9 Y" o& r8 K0 ~
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石公仔箱論壇+ q9 W: u' z8 e& `
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 . T7 i' t5 B9 |; h) [$ N
2 G, u" ~9 P" M7 k
９、内脏脂肪 ' e1 q( _1 G* k4 I" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c/ d( G8 z! L
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! ]/ Z* Z$ M+ t" y
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 www3.tvboxnow.com* `4 m& V- N5 ~: _. Q; f9 [& C
www3.tvboxnow.com" J% Y/ @. Y- i7 R: |
１０、浓稠的血液 www3.tvboxnow.com' b0 G8 O5 K3 ~5 ?5 e* x: C8 l+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [' v; \" p& _
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 * m8 i$ t5 I( ~0 B! s6 u! q
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 www3.tvboxnow.com( y. c2 r- p/ A: N3 J( i
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F0 O0 b( R* a- \0 A1 S! ]
１１、高血糖 www3.tvboxnow.com0 U/ g9 g/ K% Z# [4 x5 e& r: a

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j- y0 F% c/ ?, `. p6 d% C7 D
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物公仔箱論壇# E" K1 Q$ q% o" C7 h/ r. `- m
www3.tvboxnow.com! Q+ `) n* r: b2 o  V3 |) R/ L
１２、自由基
tvb now,tvbnow,bttvb3 S" b* i- |! N; I" W8 |0 {
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症公仔箱論壇5 h- k9 v0 O2 I- h3 A- K
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

1 評分次數