早安健康／黃雅芬報導
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; M h' G2 k9 H5 Q$ V8 k# f- l. G藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！" O+ A F: |8 N) \' C
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。公仔箱論壇, M1 ^4 ~/ V7 e# K- r r
' Y1 N ~* _6 e8 ?. A% k& btvb now,tvbnow,bttvb憩室是消化道內壁形成袋狀的突起6 j* g) }" g. o9 p' U
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
5 v# N( a2 `* e& _6 `1 z8 l, uwww3.tvboxnow.com有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvb now,tvbnow,bttvb, X# Z' `* H3 _# x% C
$ g, T# d! U" F. s. b- e. `) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸壁最容易發生憩室www3.tvboxnow.com4 l+ o6 _5 K: B6 T
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 6 R5 `' o! s. K% M
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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* |, m9 R& {& |* ]) Z年紀越大 機率越高www3.tvboxnow.com2 J. V! S$ L2 m k
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發生率：隨年齡增加而上升
, h/ G; _( _& M S$ O! t大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。公仔箱論壇* k' ^! K/ \) O' m
0 e' n3 y$ r; |0 x' ?- f公仔箱論壇便祕、高油、低纖維飲食是主因
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0 p3 e7 D4 ?! h2 Q源頭：便祕、高油、低纖維飲食
5 C# A, E2 I) @3 a% O9 p/ u$ p; _3 Ltvb now,tvbnow,bttvb長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。www3.tvboxnow.com9 A c& }5 @: m" `& w! A
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。tvb now,tvbnow,bttvb0 v- F, U5 ?$ u, `" i! V
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85％憩室症無症狀www3.tvboxnow.com$ y7 b0 r, t0 U' M/ r/ K' E
& Q0 e# _% \! Q/ A2 ptvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀： tvb now,tvbnow,bttvb, Y3 e; D$ T; P! c1 l3 o" B
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。$ o/ t* A- S( o1 W
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
2 n8 J1 {5 U0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e \3 q) B, x+ K7 F
發生憩室炎的機率：
5 y9 s( X y# t: m8 Z0 |& Z/ twww3.tvboxnow.com約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。公仔箱論壇& b' y5 u; S0 v) H# I
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發炎主要症狀：腹痛及發燒/ d; g( t+ `% O+ ~2 l( b
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憩室炎主要症狀
1 u; l& a ~/ i# R) z( awww3.tvboxnow.com大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 ]" H3 s, f; }* C- M C
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高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 公仔箱論壇+ D: o7 ` W% t( r- f% n
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
- S9 @5 a% J! W. i/ W/ p2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
7 M6 J! C1 P/ n( o% v) l) ?# awww3.tvboxnow.com3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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