一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。$ a" \/ A. M' V- ~
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。' s7 R+ m# u! A4 o1 {3 D w
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
3 e. @9 s: L1 z4 d+ y+ x+ u) Z因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇, R- e+ O5 b; ?' R) ]3 I/ ?, o
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
% Y7 P5 {/ y7 V7 F, S$ pwww3.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
2 S3 b4 ^& X6 U0 ~% r即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇2 m! @7 U, j0 H
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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