材料
( p. s' L7 v. |! Fwww3.tvboxnow.com乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
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調味料
5 t7 H( }0 n5 ~0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x# b9 M y0 ^$ i R& O
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芥末汁調味料www3.tvboxnow.com @8 S) y, A7 B, J$ n W' e+ ?
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
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0 c% q: t0 E) l/ M' g$ Q) j5 S公仔箱論壇沙律菠菜葉調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W& W$ R0 }- L# J+ K
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇0 [! S6 n. C3 z: t
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& I+ U9 O8 z
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
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2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
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3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' T' N! E5 E: z% B$ q# \+ ^
+ z9 u2 W3 L4 S- {! \7 P$ A' `; L4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。公仔箱論壇8 Y+ A3 c9 l7 d$ B
+ x i* C1 d& k* ewww3.tvboxnow.com5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。' {2 f' p6 f S S, W K
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貼士
8 j3 u0 y Q8 Q' u- k, etvb now,tvbnow,bttvb除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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