早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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& {8 K5 b) P( b# B) h6 C上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇 E! ^# |! `3 w# t z1 U! Z! Q
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心律不整的原因 公仔箱論壇: p( S0 U4 l7 z8 H
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 tvb now,tvbnow,bttvb4 L, G6 L8 R! I7 ]% j+ Y8 s
! M9 F& G* I" D" Z6 rtvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？ $ P- t% A" |4 M. i4 Y2 C
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 ) S9 n: d& o' L2 K) G/ J* Y
( ]8 c* K9 d6 T& fwww3.tvboxnow.com心律不整的種類 ; Z! m% y5 H% [3 U# G# q# ?
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心跳過快：www3.tvboxnow.com: a o- d' C5 k. X! k- F
" B i" X( e' H& w8 `, S/ w公仔箱論壇1.心室頻脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F9 E0 Q9 K% N: `
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。www3.tvboxnow.com. Q; [( i$ {; i6 \
9 V T0 U& u- Z2 Q5 h2.心室顫動
: M, N# t \0 u7 z" o, J6 ^每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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1 r* `2 C) v' B6 E, b' _2 C公仔箱論壇3.心房顫動
! F2 S* R- W* ^: l' g每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb5 s$ J# o/ R! b' w4 F7 I# I
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^/ m/ d6 t; u6 d4 E
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
$ K+ `1 ]- g, `www3.tvboxnow.com頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 }% Y9 H& M- Q1 s
胸悶胸痛+ e+ }% V+ o: v. _
呼吸急促
9 U# L/ Z# k0 S& U/ b公仔箱論壇疲勞公仔箱論壇3 p. t+ U$ V4 F, F7 o/ V N7 Y
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心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 % b! k* J* c' G% |6 ? t
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病史詢問. B1 U3 e" ]- P2 }9 d
理學檢查
5 Y$ o0 c1 A6 O; K( I公仔箱論壇心電圖
# w* L- l; o3 _- [+ K心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 % |" k1 P# N( n+ u! `
" b6 u$ u J; ]6 b; ztvb now,tvbnow,bttvb除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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& i# |' D+ G/ H0 u6 O+ g* m公仔箱論壇心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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6 U; b& B- J1 e b公仔箱論壇乙型交感神經抑制劑
4 \1 P! c" ^0 W/ o& ?鈉離子拮抗劑
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3 ?- d& [- {; x d$ w鈣離子拮抗劑
% ?+ F1 O# d" J [公仔箱論壇心導管電燒療法(侵入性)
; ^( W! B! M3 r4 x公仔箱論壇心律調節器(侵入性)www3.tvboxnow.com; m9 \! J3 [( R. Y9 T5 v' @0 [- _# I
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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9 O* A+ p1 S! B8 M6 [tvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 s [ ^6 ?* p# Q# i4 A% Y
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
% ?" e3 q3 B; E5 c/ N0 ?! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 8 t& K2 H& K1 L9 Z
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預防心律不整，按這3穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i9 _, ]+ n& X
1 h: t+ w7 [3 x公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。www3.tvboxnow.com, v3 z- T1 G" ^5 t/ T; I
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【穴道1】內關穴
# ~. T7 o2 u3 d1 t4 P% jwww3.tvboxnow.com位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
, l( e: x2 v, X' T公仔箱論壇方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 www3.tvboxnow.com Q2 k, v! `) v# R5 D; @+ I
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【穴道2】郄門穴公仔箱論壇" w ?1 d8 h' w6 x$ s& m2 A
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k7 A/ o) v2 K
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~6 m5 w1 ~" d! P! x$ m# |6 k4 `$ f
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
- \8 M7 E5 x6 q! xwww3.tvboxnow.com方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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