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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:公仔箱論壇0 E9 a1 w) d9 _6 N! E
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●水產品:
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。7 R# B8 Q& J! m  i0 P. t5 }
  
0 n, Y# [' p/ j: y3 Twww3.tvboxnow.com  ●禽肉蛋類:www3.tvboxnow.com8 f5 ^! C9 L8 x
  
- ~- y# B3 m- d7 a/ t, a. `  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。www3.tvboxnow.com0 J2 }3 _+ d2 C0 B2 x
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  ●糧食及硬果類:
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$ u: e* {, x9 B! }  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
1 V4 W: T2 A; n* J" a- ~1 {www3.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j9 |: T! T+ ^) s
  ●水果類及其他:
6 p4 \* s- c6 U, w' q# Z& C公仔箱論壇  
; z; B6 y3 y: U6 w  Z7 ?1 e  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
: d0 Q% D; _! F' I: P. V! }* C: S0 O  T公仔箱論壇  
. {8 m3 L; ]5 J9 a. b/ S4 H公仔箱論壇  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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