1 z) E0 a! ~+ O1 L" `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ }. g$ |" w$ j
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
4 U8 x0 z- K, D5 h在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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. }: Z, B2 _3 J* y3 b9 ztvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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# c* X2 D! e" ^ [ ?' itvb now,tvbnow,bttvb多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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/ J2 ~2 X/ k- ?( M降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
7 Y" q0 @( O* x( Iwww3.tvboxnow.com減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。tvb now,tvbnow,bttvb2 G) v J F- x' o$ h5 q
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?- v' u6 u, @( H7 u
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。公仔箱論壇, \3 g) B! u9 _2 B" I
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。tvb now,tvbnow,bttvb, f" S3 C$ l W+ J
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
; B3 i" J, v$ {+ _1 u; @* qtvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。
, M5 K" r5 r+ W; i公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。' L) h/ u' D0 z6 s2 i
減少動脈瘤的形成。+ M0 A& ^+ I- R, O
改善上血壓。www3.tvboxnow.com4 H! Q* u' ?, `8 N5 g* ^
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。. w0 d6 \! |) A2 Q* ^/ S3 `; @
減輕飲酒過度的影響。
- u. A# [- }+ i5 F3 x減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb, v! g6 H/ F3 k5 f+ F" _ ~( s( d) n
而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W- J! G! c/ }, y. y" m/ h" i
避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb* d! q, J6 l" I7 E; V+ ~$ q) }. B
抗風濕。
+ ?4 C# r- Y4 a- `6 x公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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