材料公仔箱論壇! b9 W1 P; s, p: D
紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙8 |$ u8 ]0 N; c* W) c
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1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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" J( A- f: y: Q2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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! ]% X) k1 `1 O, s+ e4 rtvb now,tvbnow,bttvb3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。3 l e& @6 I' o/ K7 k
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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