一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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& s; x4 E! ~; L1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www3.tvboxnow.com- ~' b$ U+ k% N- `* ?% \+ h( _0 m3 |
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，www3.tvboxnow.com4 G) t/ C$ U8 B; G% ]3 w
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇3 z) G4 @, j* L$ l) a
/ T. e# N o5 A' K: bwww3.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇! v& x- k+ ^. n2 V! Q& T
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb: m6 p8 H/ A, G, _4 F# B
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇 ~$ Q5 ?6 \8 Y* a2 v- K
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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4 N" f) U& v3 ^3 T) M& f+ w" ]tvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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