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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 s. e+ B& v  @9 P; K. q# \$ J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
8 d- s. Q; R- `* X: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
2 n4 Y$ S6 j  ~/ f. i雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚: @1 T0 y5 o5 p- f/ K2 z
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
7 V5 I0 y" |$ g6 G' P( K& }公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# V9 F* |2 e8 B* q6 z% a
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
9 h; o' v: p- [5 X5 m# y豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www3.tvboxnow.com$ h' Y9 f; c( E
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V' C" j# P% R9 X
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇+ N! y) ~, K$ p; c
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇# k1 d9 V% P/ q7 G4 r& W
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb4 F) _. u, ^! B
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇6 I5 y7 t; c% S0 S
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇  A) [/ `! z' v
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退4 H: A6 H6 F$ N8 C* ]  e7 ^
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒www3.tvboxnow.com6 ]3 x: t6 i0 `: H
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症www3.tvboxnow.com3 \1 l% o/ W4 J7 ?8 L
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
  c7 A/ Y0 c! T$ S. j5 a公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 K6 ^1 q' O% A# r
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛www3.tvboxnow.com8 T+ K6 R) w- c  w' f
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 m8 ^* R- S) b" c8 J* t2 @www3.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常9 x4 Q9 O8 t! W4 v/ o
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目- r5 d" @3 ^; m7 x
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
5 F+ y) r  ]7 ^公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚$ K/ p1 K% W- j3 ]7 y; Z
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎www3.tvboxnow.com! ?& \+ z# V/ ~6 I8 K  t, F9 D
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e  u1 N+ j/ n6 z; W- B. [1 u
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 n+ ^! M  A
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
/ l1 o4 G/ ?) Y" N9 Rtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇) H9 p0 l: [3 |& j
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t2 `3 ?( ~+ ?, Z  e
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 Y9 y( h# v5 u1 [/ i+ ^7 M山竹  葉酸  防止貧血
/ @) Q* M  D1 a柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓www3.tvboxnow.com8 N: e+ M) q; H# K  X, b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇6 B  t( Z9 q* a' j
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
$ [2 t! e- @# o+ f+ q( {! E) e木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb- ?/ Q" J/ k3 b) i$ J. P
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
4 z" e3 T6 X3 C# r6 W公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題www3.tvboxnow.com  `* n8 D! A3 B$ U8 N' e' s
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
. f* @' e, n! j6 atvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
% ^: m7 |' H- ?: s) V葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
4 @4 p3 s: X8 E) E, E1 b( D6 X公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
* Y* L7 _5 c6 O+ X9 }) ]' w7 Rtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
/ W7 |9 c5 G' w' O" h番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
5 T/ r) L" g$ K) Vwww3.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g1 |, w9 u! g! V: q) b, Z! I
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- ^3 w( G/ d: Y5 t4 Z9 ^% W公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑. S* I! M. v* `/ Z
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www3.tvboxnow.com+ V0 ~9 |: V4 M  d* t* O
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
1 y9 D/ f6 l( X" q藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
6 H2 t( _! p, u4 e% z1 w% V& }% W榴槤  脂肪、纖維  通便1 B' Y# R6 p/ c$ H) D' h
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題; V4 G9 {8 E8 l0 m  M
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
" G( l. h! B; S0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
! B+ d; `) `9 b  f3 w$ ?6 q1 z咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
$ W' y) s* O1 s( M; d, j公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb  [5 J6 i. g/ V4 J6 b! I
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒4 t( ?' q  P0 R( M" `: Z
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www3.tvboxnow.com" u6 p1 M$ P! i0 v8 P
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇, W: B$ D9 z/ K/ h$ K: w
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
' R# _& d0 ?/ a& w公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
. k5 |5 j4 D7 b公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
% k8 J3 e, G0 n* C( o% K; ~, y/ f日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇- W  V" b# x- Q2 |
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
% O9 H* k9 u# s7 X! n  Q公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5 G+ q* A4 f& L8 }5 c" B, ]
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
+ g' U( ~7 N, o: L% x花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% G8 _( Z7 j, z
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
" {! x) S* c" u! h/ n- r8 g/ r糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟7 {% l9 i- a9 K% n- I1 F( a
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 E3 N& X5 W2 z! B, N1 g4 atvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
  H; K4 b" ?" W, I2 Hwww3.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' o4 s' n/ Z8 W  |. Y5 qwww3.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
; k1 I$ z3 g0 Y3 w6 B番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www3.tvboxnow.com6 R6 M: i9 n4 H( w0 l
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com2 m( \; E' @$ t; O8 @) S
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb" H8 Q- Y; i! n) }% t
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
- `2 ]- d$ S7 e0 {$ k7 z豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
4 l. R6 h! z" i6 Qtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www3.tvboxnow.com' l0 x) J% P  z1 W: [
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病7 D( y+ O3 z+ ~. V
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
2 R/ B! M7 x# |公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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