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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" t) Q/ J  ^$ p9 _公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷% g, i6 f8 d2 h6 e; H$ |5 c
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: [. H7 m) U! O6 d0 L7 ?
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
0 R& e5 q& |% [2 e2 I. L0 D公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
3 W6 I2 w2 m" B+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質www3.tvboxnow.com1 u* S& m3 f7 T) S0 O) A5 [; v. Q
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb' q; S3 p2 c9 }. V/ P5 V
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb, X1 g0 Y; y, U$ n# n7 `
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www3.tvboxnow.com" h& O! Y2 k! w/ K% {
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
) @& W" L8 @% j8 h" H/ Q牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
! t4 [: n% `2 K  {+ X% ?, H) q5 cwww3.tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 P4 H6 ~2 B( m( u8 p
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
' ^; j6 x8 `$ D. E# i* d* g鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲2 {; j4 M( u- d4 o2 q( H* O! z/ p
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇6 l! ]# Z# r3 h' y6 s1 g1 V, c
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
; F% v5 O1 _- L7 d, o+ `公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 y  [, |# g* n8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
" g7 b& x+ f( J9 r- R蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
! U0 h0 ^2 P% I( t4 i# a) g2 B9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛, |  t0 I% D0 v) c  F
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇1 `# L7 E8 b$ g( T( G
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
$ S# R3 C" H% D4 D$ l# |4 R鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇! W& ^" [6 Q+ N1 K- b, q: O
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 z9 B# m1 M1 Q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
; C  V3 e$ [& }; M4 ?公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
2 X# O3 `6 j! I$ ^( U  P* p公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& j, j; }0 ?1 e% d0 ptvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www3.tvboxnow.com( ]' x5 i$ d0 E$ W& m% F
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
1 V! t# Y5 y6 N& [/ j8 ptvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com2 u- |. L( y0 p/ c9 y
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病8 B: y) Y* ^$ `
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇; J" O5 B/ p' Y' \, Z) y% M
山竹  葉酸  防止貧血
7 G* C. k: n5 H7 W  T3 ttvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
7 \, e- O' T/ Y" b% ~9 V) v公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇" W8 I( k1 x8 C0 g4 D0 o) X6 M& |
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫6 E0 D- k4 q. D6 H% z$ G
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C( ]0 g. e5 }3 M. u! ]. r
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞2 B8 f% d  s9 d# H2 F+ @: V
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
+ u0 N$ o  B0 ~$ x: C; R, Z! Ywww3.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓www3.tvboxnow.com2 e+ q& [* T) G# r. o. C
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
, w& d& Y2 @; s+ q葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇3 n8 _  v5 h- E. }! |
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝www3.tvboxnow.com0 i1 g' d: }3 p5 C
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
; g! b3 p& d$ A; [/ r& ^. P9 ?www3.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
$ j5 f' `2 O( u6 d4 ewww3.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
  W' z& H* u* ywww3.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌! ]3 @' n2 H! k% U- ^7 k9 U$ s
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
. k4 W6 a8 D* I8 a% f公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌3 g! E  O( l: b+ ?. ?
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇1 Z. u) [8 X6 ?1 z. C" s
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
6 \/ z7 D& F- l% \* k0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
5 R7 R0 [- X4 ~5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
/ ~  ^) B4 F  y# y: q& M; c, Y' kwww3.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏9 t4 w7 D3 \; k  T  [
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
# i$ [1 t! n' q5 D+ d1 l2 U公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇8 v4 [% w! A8 z9 |8 o
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
) X% ]) s. c2 k* X' T" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
7 ]8 a9 @% g1 H% n  d蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化% Q6 D+ `7 }8 t! |. `0 |! D
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇& j1 m; N( S$ C% i! S
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇8 L. B3 o6 _+ C* m+ H+ a6 F
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www3.tvboxnow.com8 E& n: q# z* J) {7 a5 P
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲www3.tvboxnow.com1 g% Z( @1 G( J. L* D4 I
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
8 ]* e' p/ A: B3 T6 f" a* |植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb# `. b' g) M6 n  @  \
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
1 [8 T2 e- S- e核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
3 V  H( [' v- G  g$ [: R公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
2 ?; h  P( k1 f* w5 n# F杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
% Q6 ?. B$ i  |3 v" B* _  E5 ^) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟. z$ M2 a3 v+ X7 E
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- @) w" B' Q. g$ l$ p2 h( l1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化www3.tvboxnow.com3 I) l6 R& P# k" d8 X3 y
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇8 z4 K% F6 w- d6 [$ b
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
; F4 L3 J3 T/ H- D番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H& S; f  E2 H
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb0 F4 I! E" d' P3 J% K# W
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘$ q- a) l( t( i" H) e/ O0 J
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
6 b7 C1 V. r& y& r4 Vwww3.tvboxnow.com豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
) R3 A7 i8 w' C9 N9 btvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇2 f4 B5 E$ o" t$ a4 x$ x
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! a# ]% }4 ^% Z
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb3 u6 ]7 l5 u, c% y
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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