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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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; k- V5 [# x4 y8 Z. c9 v  ●蔬菜類:
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+ `2 [6 H  W( K+ p9 f  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。' j- Q& x; s- F- o$ j* w
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  ●水產品:1 d5 i# |/ ?, {" F* m3 u# a
  
9 E: Z( g4 \3 }# g  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
+ ?5 i  S" @+ J  C3 ~! h  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 _: L6 Y' R: J! A1 k: W3 ]
  ●禽肉蛋類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 d) G& ]8 n; M9 w
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。公仔箱論壇+ M" W* i! J; i7 |' F
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  ●糧食及硬果類:公仔箱論壇( n. N) F) ~/ a, X# a! r- _0 _  o
  
- d/ k, j- }! v( n! @, v0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。tvb now,tvbnow,bttvb7 A4 @2 {- F% X. Y
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% f' e( [' p$ I
  ●水果類及其他:  Q5 u) ]; \& d; E, U
  
: K, ~$ Q6 E+ d, I  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。- }& N7 i% B; j
  
$ O# i$ x& T7 r, O' K, L公仔箱論壇  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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