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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb1 I9 l2 R# ]6 M+ P4 q; v
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. w. H7 c( Q# e, o
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症0 Z8 I' b5 G% Q6 M. \
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
2 D: Y! R/ E. h& Itvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
/ G% K* N/ }5 l" o$ U! K& W& x, h* w7 \雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質www3.tvboxnow.com. [+ @  \' n  P; N2 h  _
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
' b& I- W- w4 N0 x# [! `公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇2 ~: t9 n$ g& e: ~% d( i
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇5 q, k, ~( H% N" W9 `( J& y
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
6 X/ k0 \" G  \1 M& Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿2 [: X! ?+ _' U* E
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓: ]* p, C2 }* H* E% u8 I1 y
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www3.tvboxnow.com3 x1 m' o. c9 @# f; d: S
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
- y) K# M; }0 N& d0 `鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退www3.tvboxnow.com6 F* h) f* s3 a# n) L. \
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒www3.tvboxnow.com' ^( H4 |+ N5 q! |. c  ?
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇3 S' Q2 T) b) X2 K6 [
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇0 p& a& n, Z1 T! d. B& U4 Z
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 y! r; z/ G  i) F1 S$ M3 x
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
& p& N! U5 i( E5 E0 ?: k. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
! o- K( |7 h  o9 e1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇+ N" [# {9 o1 a) H( w- j% ^! F, S
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n' m7 x/ a$ ]6 |4 x  V% p) q- m
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb# j- t$ Q0 x. S, D0 {: G
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
; `  f3 i# C6 N& i0 _5 Ftvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 \6 k9 S7 M! l% \) }4 S$ f; J
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" U+ x( L5 ~1 p
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- m3 t+ z! {1 y2 _8 A2 Z. q* ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉/ [; f! u) e) N
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
: A% c( \- w; |www3.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
( e* F9 u; x% j# Zwww3.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇! O5 w) A) H& M# K; l
山竹  葉酸  防止貧血www3.tvboxnow.com# C4 N* i. H# O" Z0 Z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇9 T& O- n5 M# R) w1 d6 {
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
; n. I/ l. ^* d1 A西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫$ ?+ b3 n1 T  _& {' w
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb8 U, \0 l8 d' ~( W
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q, K  ]2 I6 o& r
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb- p% U0 Z* |5 m. P& @
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 [; k" @0 T3 E  e1 f1 }% Owww3.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇5 b- Z( r% n8 a5 t+ Y
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb7 q3 A7 z% ~5 \* D
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝& H- t2 A9 W2 r! z0 R( A$ l) h
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管. X' q3 @# t5 b) G9 y
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
0 }! }  L4 @9 r/ ~7 f- bwww3.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
/ _! e4 h; r$ U; S, e5 {  C! m% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
+ i( J4 r2 \5 u: k8 m1 N, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www3.tvboxnow.com( D; n( d& a% B' l( e: k$ n
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌2 D$ ^. F, X2 n
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓www3.tvboxnow.com8 W+ w3 q% U" [* ~: a8 [/ j
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
2 m$ L# z$ h1 f/ \' l+ g' L公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便
9 i. {. X1 c- z/ `8 @- ]蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb$ v' n8 A9 V6 o' ]
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏9 A7 J, J; K$ P; m7 J- d
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症3 \* y/ N# L! e  ]7 ?
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb, o( Q9 J# g: ~  t- r
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
# X6 @/ ^2 P9 T3 N5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒- J0 g7 f4 T* A, L- t# z0 O1 O
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇. g* f# O, B; R9 a
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
# O8 o/ D5 f  w! A% U% ^* ~: J0 N6 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌7 U' K+ u% F& `7 ^# h) c7 x
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化0 p* s, M) X  k( f
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) n9 Z1 {- t/ B7 b公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力% n$ ?, ?& f4 f" c3 c2 |( S. [
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
4 c) T& A9 k6 G: r0 o* }7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇: D/ b6 B2 T) {" h! ^' k' }2 ]4 D
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
, z3 s' U9 F0 i+ W- Awww3.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇, |# ~$ j. t1 n7 I
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇( N' I9 }) s* p$ |( E; _3 X3 X
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- |0 T5 C$ V' W1 u, Y8 _7 B
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
4 |8 \8 z' @! g- N+ x纖維  消除疲勞、便秘、老化www3.tvboxnow.com+ i) q' q, Z+ }
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇7 A1 K, C6 {: r
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化7 I( j' ~4 i5 j- z) O* h
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
( ^/ }" r/ d" u1 t; `# i% Y0 q/ mwww3.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com1 g: ?  h9 i. j/ F& o
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb# Y7 h8 a, m* `" \$ K3 _
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬www3.tvboxnow.com" M! o6 r* Y) N
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症( |& L; L; ^9 i
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
+ A* n7 P  c& `8 g4 Y& ftvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb% T8 `8 n9 ^4 x$ S4 K
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g, V, S, t3 ^1 [! e  d8 G
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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