浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
# T! G' Z' Y7 Atvb now,tvbnow,bttvb! L# f0 q! U( t% h2 p" x2 h
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。& F; x. N8 A! }$ L# f
W3 j" j m6 r
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w9 }0 e5 d% p7 w. C3 p; [, {
tvb now,tvbnow,bttvb, [$ A; J% m" o5 y) l
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。公仔箱論壇3 q- T r: J7 J/ p6 k5 o+ Q
$ _& p' L2 x% k2 l% s" O1 P4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
& L# |# \ h7 z F Z% ~4 J1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r' Q' E* d8 r. Y5 n7 I" k
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。; x1 g: R% o, X
tvb now,tvbnow,bttvb5 o S1 j T4 l5 p3 L: p
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
5 o7 H3 j8 _. ? X: G0 C5 x5 w; e0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j$ ]* r: g' a$ d) d$ m$ i1 [公仔箱論壇若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
